Пониженный уровень гемоглобина в крови: причины

К причинам возникновения анемии стоит отнести недостаток железа, меди, фолиевой кислоты и витамина B12. В некоторых случаях анемия появляется при большой кровопотере,  также снижение гемоглобина может быть следствием инфекционных болезней.

Симптомы при пониженном гемоглобине в крови

Симптомами анемии являются:

  • сонливость;
  • частые головные боли;
  • утомляемость.

Способность иммунной системы защищать организм снижается, в результате чего человек подвергается частому воздействию различных вирусов и инфекций.


Как быстро повысить уровень гемоглобина в крови

Если появились признаки анемии, следует обратиться за помощью к врачу-терапевту, который после проведенного обследования сможет установить причину болезни и назначить лечение. По мнению медиков, во время лечения анемии следует не только принимать медицинские препараты, но и придерживаться специального рациона питания. Диета при пониженном гемоглобине должна содержать продукты, в составе которых содержится железо в большом количестве. В число таких продуктов входят: гранаты, капуста, соя, гречневая каша, печень, орехи, чернослив. Следует обратить внимание, что при низком уровне гемоглобина не стоит потреблять молоко.


Народные средства, повышающие уровень гемоглобина в крови

Кроме того, на помощь в борьбе с анемией приходят народные средства.

  1. Народным средством для повышения уровня гемоглобина является напиток, который состоит из 30 гр ягод черной смороды и 30 гр плодов шиповника. Ягоды заливаются стаканом кипяченой воды и настаиваются в течение одного часа. Следует пить по половине стакана три раза в день. Вместо смородины можно использовать ягоды красной рябины или изюм.
  2. Еще одним народным средством для повышения уровня гемоглобина является рецепт, для приготовления которого нужно измельчить 350 гр грецких орехов, 350 гр кураги, 350 гр изюма, 350 гр чернослива. Полученную смесь необходимо дополнить 350 гр меда, тщательно перемешать. Ежедневно следует принимать по шесть столовых ложек смеси.
  3. Также положительный эффект дает смесь, приготовленная из 1 литра крепленого вина, 400 гр листьев алоэ и 1 кг меда. Указанные ингредиенты необходимо хорошо перемешать, переложить в емкость, плотно закрыть и поместить на 5 дней в темное место. Рекомендуется принимать смесь за полчаса до еды трижды в день по столовой ложке.