Как отыскать мотивацию для похудения

Избыточный вес, если с ним не бороться, начинает доставлять человеку массу проблем. Итак, почему надо избавляться от лишних килограммов раз и навсегда?

Избыточный вес – это проблемы со здоровьем

Из-за лишних килограммов человека могут беспокоить:

• повышенное артериальное давление;

• одышка при подъеме по лестнице;

• гормональный сбой;

• вероятность развития атеросклероза;

• повышенный холестерин;

• нагрузка на сердце.

Лишний вес лишает вас общения. Не все любят толстых, поэтому часто, зная свои недостатки, человек закрывается сам от общения с людьми. Хорошо, когда у человека нет комплексов по поводу своей фигуры, но когда они присутствуют, то избавление от лишнего веса придаст уверенности в себе и в своей красоте.

Лишний вес не дает нам одеваться так, как мы хотим. Действительно, полным людям очень тяжело подобрать одежду. В большинстве случаев на полных шьют однообразную мешковатую одежду, чтобы скрыть недостатки такой фигуры.

Лишний вес – причина лени. И это закономерно, так как лишние килограммы дают о себе знать вялостью, одышкой, болью или тяжестью в ногах. Конечно, к лишнему весу привыкаешь и вроде бы его не чувствуешь, но организм отвечает банальной усталостью.

Лишний вес – это просто некрасиво, впрочем, как и излишняя худоба. Хотя 2-5 лишних килограммов порой придают женщине особое обаяние, но 10 лишних килограммов – это уже второй подбородок, бугристая талия и целлюлит.

И самое главное, красивая фигура женщины всегда является объектом восхищения противоположного пола. Ведь женщина хочет внимания и комплиментов, независимо от ее семейного положения.