Почему астма зарождается в детстве
Симптомы астмы – одышка, кашель, свистящие хрипы в груди – все это не что иное, как очень сильна хроническая реакция на эмоции. Например, испуг, ярость, ревность являются для человека несвойственными и поэтому вытесняются в бессознательную сферу. Причина всего этого в неразрешенной зависимости от матери. Недаром психологи говорят: все идет из детства. Эта зависимость состоит в желании быть защищенным, окруженным материнской заботой. Приступы провоцируют все, что угрожает «отделению» от матери. Скорее всего в детстве таких людей либо слишком рано стали приучать к самостоятельности, либо эмоционально отвергали. У детей часто развивается бронхиальная астма после появления в семье младшего братика или сестрички, который отвлекает на себя внимание мамы. У взрослых провоцирующим фактором бывает скорое вступление в брак, особенно для девушки замужество означает уход от позиции, когда она была зависима от матери в бессознательное соперничество с матерью.
Практические советы
1. Нужно осознавать все, что с вами происходит, и давать выход подавленным чувствам через плач. Разрешите себе хоть раз в месяц поплакать, и вы увидите, что приступы либо станут редкими, либо совсем исчезнут. Вспомните ребенка. Когда он пытается подавить плач, у него возникают хрипы, одышка – это отдаленно напоминает приступы астмы.
2 Не таите в себе секреты. Признавайтесь кому-нибудь в своем сокровенном. Признание – использование акта выдыхания, когда взрослый достигает примерно такой же разрядки эмоции, как и ребенок плачем.
3. Практикуйте дыхательную гимнастику для расслабления грудной мускулатуры, но с некоторым ограничением: дышать только ртом и не делать глубоких вдохов