Частота стула может варьироваться, и если у малыша он нечастый — это не означает, что у него запор. Посмотрите на качество стула, если он мягкий и акт дефекации не сопровождается плачем и беспокойством ребенка, то это вполне нормально. А вот если стул твердый, в виде шариков, малыш плачет, а в области заднего прохода появляются трещинки, значит, нужно принимать меры.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, обратите внимание на состав своего питания. Исключите из меню мамы продукты, которые могут спровоцировать запор у младенца. Это молоко, жирные сорта мяса, сливочное масло. Включите в свой рацион побольше свежих фруктов и овощей, крупы и хлеб грубого помола.
Запоры нередко возникают как адаптация кишечника к новой пище, например — при переводе на искусственное вскармливание или на введение смеси в качестве прикорма. В этом случае начните давать ребенку один раз в день кисломолочную смесь. Причиной запора может быть обезвоживание, обязательно давайте ребенку попить между кормлениями теплую кипяченую воду без добавления сахара. Можно использовать специальный аптечный чай для устранения запора новорожденных, однако не стоит им чрезмерно увлекаться. Нужно налаживать стул у ребенка естественными путями, регулируя питание и питьевой режим.
Для усиления перистальтики кишечника делайте так, чтобы ребенок больше двигался. Не пеленайте его туго, оденьте свободные ползунки. Делайте ему упражнения, имитирующие езду на велосипеде: поднимайте и сгибайте его ножки в коленных суставах, двигайте ими в положении малыша лежа на спине. Применяйте легкий массаж живота по часовой стрелке, используйте этот метод не сразу после кормления, а в перерыве между приемом пищи.
Если, несмотря на все меры, у малыша сохраняются проблемы со стулом, обследуйте его у педиатров. Возможно, запор в вашем случае является симптомом какого либо заболевания, например — врожденная патология кишечника или проблемы с щитовидной железой.