Если расставание произошло не по вашей инициативе, не допускайте мысли, что вы в чём-то виноваты. Слова типа «бросили» употреблять ни в коем случае нельзя. Бросают вещи, а люди – расстаются.
Пережить расставание помогает осознание причин, которые его вызвали. Это помогает в будущем не повторять тех же ошибок. Влюблённые часто идеализируют друг друга, пытаются переделать партнёра, в результате конфликтуют.
Ещё одной распространённой причиной расставания психологи называют несовпадение взглядов на верность. Поэтому постройка новых отношений должна начинаться с тщательного изучения партнёрами взглядов и планов друг друга на жизнь.
Одной из самых больших проблем тех, кто только что пережил разрыв, является страх: «Смогу ли ещё когда-нибудь снова полюбить». Не стоит бояться того, что любовь больше не вернётся. Если вы любили, значит, способны любить. Новые чувства появятся, нужно лишь подождать. А тому, кто был объектом этих чувств, нужно просто пожелать счастья – именно так и проявляют искреннюю любовь.
Выбирая партнёра, люди руководствуются определёнными критериями. Именно поэтому наши новые спутники нередко похожи на предыдущих. Начиная новые отношения, следует обязательно решить, какие недостатки партнёра вы готовы терпеть, а с чем не сможете смириться. Это поможет избежать разочарований и расставаний в будущем.