Как избавиться от сухости кожи в домашних условиях

Есть множество факторов, способствующих появлению сухости кожи - таких как холодный воздух, старение, дефицит питательных веществ и генетическая предрасположенность. Избавиться от сухости кожи, а также обеспечить здоровое ее состояние можно в домашних условиях.

Инструкция

1. При сухой коже следует есть продукты, богатые витаминами А, С, Е, магнием, незаменимыми жирными кислотами. Они содержатся в кунжуте, арахисе, кешью, помидорах, яйцах, меде, морской рыбе, говядине и др. Эти продукты питают кожу.
2. Чтобы избежать сухости кожи, вы должны употреблять, по крайней мере, две столовые ложки масла, выжатого из семян, ежедневно. Так можно значительно повысить увлажненность кожи. Подойдут оливковое, льняное или рапсовое масла.
3. Необходимо обеспечить организм достаточным количеством воды. Пейте воду каждый день, по крайней мере, по 2-2,5 литра. Но не пейте слишком много воды сразу. Эта привычка поможет вам увлажнить кожу, так как каждая клетка кожи поглощает воду.
4. Можно использовать пилинг как средство избавления от проблем сухой кожи. Пилинг удаляет старые отмершие клетки кожи и подготавливает кожу к эффективному восприятию косметических масок и кремов. Не забывайте применять увлажняющий крем после процедуры.
5. Смешайте чайную ложку свежих сливок с 1/4 чайной ложки порошка куркумы. Добавьте несколько капель лимонного сока и перемешайте. Затем нанесите эту маску на лицо на 15 минут. Затем помассируйте лицо в течение 5 минут и смойте теплой водой. Эта маска увлажняет и оздоравливает сухую кожу при регулярном применении.