Первый вариант детокс-воды из огурца и сельдерея. 1 небольшой огурец и 1 корень сельдерея необходимо нарезать кружочками и залить водой, например, в графине. Оставить настояться на ночь, после чего выпить в течение дня.
Второй вариант из яблока и молотой корицы замечательно очищает ЖКТ и улучшает обмен веществ. 1 зеленое яблоко режем на небольшие дольки, заливаем водой в графине. Добавляем 1 ч.л. молотой корицы и так же ставим настаиваться. Выпиваем в течение дня.
Третий вариант. Добавить в графин с теплой водой 2 кружка нарезанного лимона, 1 ч.л. меда, и 1 ч.л. молотого имбиря. Желательно пить такую воду натощак, перед употреблением пищи.
Четвертый вариант подойдет, скорее, для летнего периода, т.к. замечательно охлаждает организм. Нам понадобится пол лимона, небольшой огурец и листья свежей мяты. Лимон и огурец нарезаем кружочками, кладем в графин с водой. Листья мяты разрываем и добавляем в воду. Настаиваем всю ночь, выпиваем в течение дня.
Вот такими вкусными и нехитрыми способами можно без труда наладить работу вашего организма в лучшую сторону, устроив ему разгрузочный день. Кроме того, для такой воды не будет лишним ваш полет фантазий. Добавляйте туда все, что вашей душе угодно - любые фрукты, ягоды, овощи. Сочетайте их по своему вкусу и ищите свой идеальный рецепт.