В среднем человеческий волос растет со скоростью 1–1,5 см в месяц. Зимой процесс роста несколько замедляется, а у тех, кто не носит головной убор в минусовую температуру, может и вовсе остановиться. Сосуды кожи головы сужаются от холода и перестают полноценно питать волосяные луковицы.
Курение также способствует спазму сосудов и ухудшению роста волос.


Стимулировать рост волос необходимо изнутри и снаружи. Добавьте в свой рацион злаковые каши, орехи, зеленые овощи. Пивные дрожжи, принимаемые в качестве пищевой добавки, обеспечат организм витаминами группы В, которые положительно влияют на состояние волос. Выпивайте утром натощак столовую ложку льняного масла, так вы обеспечите себя суточной дозой селена – витамина красоты.
Во время соблюдения диеты употребляйте витамины в таблетках и капсулах.


Наружные средства для ускорения роста волос – это маски, травяные лосьоны и ежедневный массаж головы. Принцип стимуляции заключается в усилении кровообращения вокруг фолликул волос.

Одна из самых эффективных масок – перцовая. Настойку жгучего перца можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Стручок красного острого перца нарезают кольцами и залив 100 граммов водки настаивают три недели в темном месте.

Две столовые ложки воды смешайте с ложкой перцовой настойки и добавьте две ложки миндального масла. Для придания питательных свойств добавьте в жидкость содержимое двух капсул «Аевита». Наденьте резиновые перчатки и ватным тампоном нанесите маску на всю поверхность головы. Оберните голову полиэтиленом и сверху закутайте махровым полотенцем. Ощущение сильного жжения считается нормой, но если вы почувствуете боль, смывайте маску немедленно. Минимальное время воздействия перцовой маски 30 минут. Даже если у вас не возникает дискомфортных ощущений, не стоит держать состав на коже более часа.
При чувствительной коже головы разбавляйте настойку не водой, а кефиром.


Еще одна жгучая маска для ускорения роста волос – горчичная. Возьмите две ст. ложки горчичного порошка и чайную ложку сахара, перемешайте. Добавьте яичный желток, 2 ст. ложки персикового масла и долейте горячей воды до образования жидкой кашицы. Пока масса не остыла, нанесите на кожу головы массажными движениями. Наденьте целлофановую шапочку и утепляющий колпак. Через 45 минут вымойте голову мягким шампунем и дайте волосам высохнуть естественным образом. Если ощущения жжения было слабым, в следующий раз увеличьте количество сахара.
Чтобы избежать пересушивания кожи головы применяйте «жгучие» маски раз в неделю. Этого будет достаточно для стимулирования роста волос.


Крапива очень благотворно влияет на состояние волос, укрепляет корни и придает блеск. Возьмите 100 граммов сухих листьев крапивы, добавьте пол-литра кипятка и 300 мл 6% уксуса. Варите на слабом огне в течение часа. Процедите и перелейте во флакон, храните в холодильнике. Домашний лосьон из крапивы втирают в кожу головы каждый вечер на протяжении 10 дней. Не смывают.

Хорошо стимулирует рост волос массаж кожи головы. Возьмите за привычку расчесывать волосы утром и вечером не менее 100 раз от затылка ко лбу и обратно. Наибольшую пользу принесет расчесывание массажной щеткой из натуральной щетины.