Подумайте, почему в вашей жизни отсутствует секс. Самыми распространенными причинами являются отсутствие постоянного партнера, различные проблемы со здоровьем, а также обычная неуверенность в себе и страх неудачи в любовных утехах. Определив причину отсутствия интимных отношений, начните действовать соответствующим образом.
Если с вашим здоровьем все в порядке, приступите к поиску сексуального партнера. Следует помнить, что едва ли секс придет в вашу жизнь сам, поэтому вам придется приложить некоторые усилия, чтобы получить его, что в особенности касается мужчин. Для начала просто познакомьтесь с приглянувшимся вам человеком противоположного пола. Если вам не хватает смелости начать знакомство на улице или в общественных местах, вы можете сделать это посредством сайтов знакомств, социальных сетей и других интернет-ресурсов.
Не спешите заняться сексом с первым встречным человеком. Делать это следует с тем, к кому вы испытываете любовные чувства. Возможно, это наступит не так скоро, однако вы будете действительно счастливы.
Общайтесь с женщиной до тех пор, пока не станете достаточно близки, чтобы перейти к более серьезному этапу отношений. Не предлагайте заняться сексом слишком рано, это обязательно оттолкнет женщину от вас. Считается, что должно пройти не менее трех свиданий, прежде чем наступит пора переходить к интимным отношениям.
Намекнуть на секс нужно правильным образом, например, организовав предварительно романтический ужин, который впоследствии перейдет в романтическую ночь.
Как обрести сексуальное удовлетворение
Избавьтесь от проблем, мешающих наслаждаться сексом. Некоторые мужчины страдают от импотенции, однако это вполне можно излечить, обратившись в клинику. Проблемы могут возникать и на психологической почве: мужчина или женщина комплексуют по поводу своего тела, а также умения доставлять удовольствия партнеру. Обратитесь за помощью к психологу либо просто прочитайте познавательную литературу, чтобы чувствовать себя увереннее в постели.
Вполне эффективным и безопасным методом получения удовлетворения при отсутствии секса является мастурбация (онанизм), которой могут заниматься как мужчины, так и женщины. Это самостоятельное стимулирование половых органов, приводящее к оргазму. Мастурбация помогает избежать различных заболеваний и ухудшения эмоционального фона при отсутствии постоянного полового партнера.
Вы можете также можете практиковать сублимацию – намеренный отказ от секса для скорейшего достижения поставленных целей. Как утверждают специалисты, временная сублимация помогает добиваться успехов в карьере и творчестве. Все, что для этого нужно – мысленно направить энергию, возникающую на почве сексуального возбуждения, в нужное русло. Практически такое же действие оказывает безответная любовь: человек, терзаемый чувствами, начинает работать и заниматься творчеством интенсивнее.