Гипертония может вызвать осложнения в работе сердечно-сосудистой системы и вызвать последствия в виде инфаркта или инсульта. Большинство современных лекарственных средств быстро снижают давление, но действие таблетки заканчивается и организму снова угрожает гипертонус сосудов.

Народная медицина рекомендует в качестве профилактики гипертонии комплексное лечение лекарственными растениями. Для того чтобы уменьшить последствия стресса и нервных перегрузок готовят седативные отвары. Успокаивающее действие оказывают: пустырник, валериана, мелисса, ромашка и боярышник. Травы можно заваривать отдельно или приготовить сбор. Пять частей пустырника смешивают с двумя частями боярышника и одной частью шишек хмеля, заливают литром кипятка и, прокипятив на слабом огне 5 минут, настаивают около часа. Треть стакана отвара принимают перед едой два раза в день. Курс лечения: месяц. При дефиците свободного времени можно принимать экстракты трав в таблетках или готовых настойках.
Приобретая готовые лекарственные формы в аптеке, учитывайте, что большинство настоек приготовлены на спирту и противопоказаны людям за рулем.


Для улучшения обмена веществ и очищения сосудов от холестерина приготовьте отвар из омелы белой и японской софоры. Измельчите кофемолкой 2 ст. ложки трав до порошкового состояния, залейте 2 стаканами кипятка и оставьте настаиваться в термосе на ночь. Принимать отвар следует утром по 50 г за 20 минут до еды. Срок приема: 3 месяца.

Нормализовать давление, очистить организм от холестерина и расширить сосуды поможет обычный чеснок. Пропустите через мясорубку или измельчите блендером три очищенные головки чеснока и три лимона без косточек, но с кожурой. Залейте кашицу 1,25 л кипятка и, перемешав, дайте настояться в теплом месте сутки. Отфильтруйте жидкость через сложенную вдвое марлевую салфетку и уберите в холодильник. Принимайте настойку по 2 ст. ложки перед едой 3 раза в день. Длительность приема – три недели. Лечение можно повторить после месячного перерыва.
Если вас тревожит чесночный аромат – съешьте яблоко или половинку моркови, это поможет уменьшить запах.


Ягоды клюквы, калины и черноплодной рябины благотворно влияют на работу сердца и нормализуют давление. Употребляйте в пищу как можно больше свежих ягод, готовьте морсы, кисели и компоты.

Отвар из плодов барбариса и ягод шиповника богат витамином С и оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на сердечную мышцу. Готовится настой очень просто – горсть промытых ягод насыпьте в термос и залейте кипятком. Через час напиток готов к употреблению. Пейте в течение дня, добавив мед по вкусу.

Большинство медикаментов для понижения давления имеют противопоказания. Народные средства от гипертонии мягко снижают давление без побочных эффектов. Добавьте листья мяты в горячее молоко и выпейте через 5 минут. Это питье очень эффективно при резком скачке давления, вызванном сменой погоды. Свекольный сок пополам с минеральной водой также способствует быстрому снижению артериального давления.

Измельчите в кофемолке или ступке 3 ст. ложки гвоздики и принимайте чайную ложку порошка натощак, запивая кипяченой водой с медом. Средство принимается один раз в неделю в течение 6 месяцев.