Стоун-терапия пришла к нам с Востока, где она существует уже на протяжении тысячи веков. В древней Месопотамии целители укладывали на тело больного камни, заранее прогретые лучами солнца. Японские монахи использовали свойства горячих пород камней, а американские индейцы верили, что камни – это результат взаимодействия четырех стихий: рожденные землей, они по очереди впитывают энергетику солнца, воды и ветра, превращаясь со временем в мощнейший источник космической энергии.

Камни, используемые в стоун-терапии, имеют два цвета: черный и белый. Черные камни – это вулканический камень базальт. Он в течение долгого времени способен сохранять тепло, поэтому используется в качестве теплого камня в стоун-терапии. Его нагревают при помощи горячей воды, нагревателей. Белые камни – это куски холодного мрамора. Камни для стоун-терапии гладкие и плоские, поэтому они не соскальзывают с тела.

Массаж при помощи теплых камней лечит мышечные боли, радикулит, боли в ногах и шее. Также стоун-терапия является отличным средством при заболеваниях простудного характера. Нервные расстройства, головные боли, бессонница и проблемы с пищеварением также под силу стоун-терапии. Но не стоит думать, что лечение камнями положено всем и каждому. У стоун-терапии существуют противопоказания, среди которых нечувствительность к температуре, повреждения позвоночника, беременность, сахарный диабет, варикозное расширение вен.

Процедура происходит следующим образом: горячие камни выкладываются специалистом на спину человека. Затем раскладываются на чакры с использованием особой техники. Эффект наступает уже спустя несколько минут: человек расслабляется, дыхание становится глубже.

Массаж горячими камнями начинается со стоп. Затем специалист двигает теплые камни вверх по телу.
У некоторых людей эта процедура вызывает сон, у других-состояние «полета», «нирваны».
После этого мастер меняет теплые камни на холодные. Контраст повторяется несколько раз. Наступает этап, когда человек, принимающий стоун-терапию, перестает различать какими камнями работает специалист. В этот момент процедура подходит к концу, ощущения сглаживаются. После завершения можно выпить кружку чая из трав, отдохнуть 10-15 минут, чтобы почувствовать себя необычайно бодрым и энергичным.

Массаж горячими камнями поможет расслабить мышцы, ускорит обменные процессы в организме. В сочетании с холодными камнями в теле происходит сужение сосудов, капилляров кожи. Сеанс стоун-терапии подарит телу бодрость, а душе-равновесие и гармонию.
Эффект достигается за счет того, что ко всем тканям человеческого организма начинает поступать больше кислорода. Клетки работают активнее и кровь начинает уносить токсины и шлаки.


Сеанс стоун-терапии желательно проводить при свечах, пользуясь аромалампой в сочетании с релаксационной мелодией. Массаж камнями длится от 50 минут до полутора-двух часов. О своем решении принимать стоун-терапию необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Стоун-терапию необходимо проводить у специально обученных мастеров в медицинских центрах. Однако дома вы можете самостоятельно сделать себе упрощенный вариант массажа. Для этого зажмите в ладонях камни яшмы или янтаря. Двигайте ладонями по часовой стрелке в медленном темпе 20-30 минут. Это хорошо успокоит нервы. Если же вы будете прилагать небольшое усилие и давление, увеличите темп-это поможет привести организм в тонус. Будьте здоровы!