Ананас – фрукт, который обладает тонким ароматом и нежным оригинальным вкусом. Он содержит массу витаминов и полезных веществ. Примерно 85% его мякоти составляет вода, 0,4% - белки, 11,5% - сахара, 0,7% - лимонная кислота, 0,4% - пищевые волокна и 50 мг - аскорбиновая кислота. Ананас содержит провитамин А, витамины группы В, РР, витамин С, калий, магний и прочие микроэлементы.
Неповторимый запах данному фрукту придают более 60 ароматических веществ.

Употребление в пищу ананаса позволяет предупредить тромбофлебит и тромбоз, так как данный продукт способствует снижению вязкости крови. Его рекомендуется включить в свой рацион больным гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нефритом и т.д. Данный продукт поможет предупредить инсульт и инфаркт миокарда, атеросклероз, избавиться от отложений на стенках сосудов. Однако его запрещено употреблять при язвах и гастрите.

Ананас оказывает стимулирующее воздействие на функции пищеварительной системы, очень полезен при поджелудочной недостаточности. С его помощью удастся остановить воспалительные процессы и ускорить заживление ран. Кроме того, ананас способен оказывать противоотечное действие. Для этого можно ежедневно выпивать по стакану ананасового сока, либо съедать хотя бы половинку этого плода.

Пока достоверно не доказано, но ряд медиков склоняется к мысли, что ферменты, содержащиеся в ананасе, способны помочь при лечении рака. Они связывают свободные радикалы, поэтому могут применяться в качестве профилактики онкологических заболеваний.
По мнению некоторых ученых, постоянное употребление в пищу ананаса позволит значительно сократить боль в мышцах и суставах.


Особое внимание следует обратить на диетические свойства ананаса. В 10 г этого продукта содержится лишь 50 калорий. Так что даже если вы съедите целый ананас весом около 1 кг, особого вреда для фигуры не будет. Также в его состав входит особое вещество – фермент бромелайн, который диетологи окрестили прекрасным жиросжигателем. Таким образом, при необходимости привести себя в форму можно какое-то время посидеть на ананасовой диете.

В последнее время ананас все чаще используется в области косметологии. В особенности это касается средств для жирной и комбинированной кожи. С мякотью ананаса можно делать маски. К примеру, каждый вечер наносить ее на лицо, а затем умываться теплой водой и использовать обычное средство по уходу. Такая процедура поможет улучшить цвет лица, избавиться от пигментных пятен и угревой сыпи.
Кремы и тоники для лица с экстрактом ананаса помогают предотвратить образование кожного сала и оказывают антибактериальное действие.


Если у вас на пальце появилась мозоль, ее также удастся удалить при помощи ананаса. Перед сном следует приложить к больному месту мякоть этого фрукта, а на утро распарить кожу и аккуратно избавиться от ороговевшего участка.

Также ананас показан людям, страдающим от проблем с деснами. Экстракт фрукта, включенный в состав зубной пасты, способен значительно улучшить их состояние.