Суть данной диеты - употребление в пищу каш из злаков этой крупы. В этом растении имеются ферменты, способные расщеплять жир, попадающий в кишечник. Тот результат, который достигается в результате кукурузной диетыы, остается достаточно долго. С помощью данной диеты уходит лишний вес, организм обогащается витаминами и минералами, находящимися в кукурузе. При употреблении кукурузы омолаживаются клетки человека, происходит ускорение метаболизма и улучшение пищеварения.
Конечно, похудение на кукурузе можно устраивать круглогодично, но самым подходящим временем для этого является лето, когда идет сезон сбора кукурузы, потому что свежая кукуруза — самая полезная. Именно она способна насытить организм всеми полезными элементами, находящимися в ней, поэтому результат будет более эффективным. В день необходимо съедать около 700 грамм данного злака. При этом допускается кушать в неограниченном количестве свежие овощи и зелень. Также можно есть фрукты, только с невысоким содержанием сахара. Запрещенные продукты — любое мясо и рыба. Самым основным моментом кукурузной диеты является обильное питье, но при этом разрешается пить исключительно воду без газов, и никаких других напитков. Употреблять необходимо не менее двух литров воды в день.
В том случае, когда очень хочется соблюдать кукурузную диету не в сезон, можно заменить свежие злаки сухой крупой, которую следует варить без добавления сахара и употреблять в виде каши. Но все же наиболее идеальным временем для похудения на кукурузе является лето, ведь это прекрасная пора для прекрасной фигуры.