Станьте счастливы сами
Первый шаг к счастью малышей, как это ни парадоксально, немного эгоистичный. Ваше счастье кардинально влияет на то, насколько счастливы и успешны ваши дети.
Исследование установило существенную связь между депрессией родителей и негативными эмоциями у их детей. В то же время, счастливые родители с большой степенью вероятности вырастят счастливых детей.
Так как стать более счастливыми? Почаще собирайтесь и проводите хорошее время со своими друзьями и семьёй.
Научите их строить отношения
Никто не отрицает важности хороших отношений, но сколько родителей на самом деле тратят время на то, чтобы учить детей, как относиться к окружающим?
Это не требует многого. Можно начать с поощрения детей совершать небольшие акты доброты и тем самым строить отношения. Это не только обучает их необходимым навыкам и делает из них хороших людей, но и в долгосрочной перспективе делает их счастливее.
Ожидайте старание, а не совершенство
Родители, которые ставят акцент на достижениях с большей вероятностью имеют детей с высоким уровнем депрессии, тревожности и злоупотребления токсичными веществами, по сравнению с другими детьми. Хвалите усилия, а не природные способности.
Научите их оптимизму
Не хотите, чтобы ваш малыш вырос угрюмым подростком? Научите его находить во всем положительную сторону. Десятилетние дети, которых учат думать и интерпретировать мир с оптимизмом, наполовину меньше склонны к депрессии, когда они достигают половой зрелости.
Обучите их самодисциплине
Последним шагом является обучение детей самодисциплине, которая считается главным показателем будущего успеха. Она даже больше, чем интеллект или какое-либо другое качество.
Этот пошаговый план поможет вам заложить основу для эмоционального благополучия ваших детей. Пусть они будут счастливыми!