Данная диета длится 2 недели. Чтобы добиться результата с ее помощью, придется во многом себя ограничить и исключить большое количество привычных продуктов из повседневного рациона. Завтрак вовсе исключается. Конечно, никто не может запретить после пробуждения выпить стакан воды или чашечку чая, но не более того. Обед первого дня выглядит так: один помидор, отварное яйцо курицы и чашка зеленого, не крепкого чая. Можно выпить и кофе, но чай все же предпочтительнее. Вечерняя трапеза порадует салатом из капусты и огурца, парочкой перепелиных яиц и половинкой небольшого грейпфрута. На следующий день, в обеденное время кушаем грейпфрут, яйцо курицы или перепелки, кофе или чай. На ужин порадуйте себя огурцом и кусочком отварного говяжьего мяса. Обед третьего дня вновь начинается с яиц, капустного салата с огурцом и горячего напитка на выбор. Ужин ничем не отличается от предыдущего. В новый день на обед опять разрешается салат из огурца и капусты, на десерт съедается грейпфрут и запивается горячим напитком на выбор.
В пятый день к предыдущему обеду добавляются перепелиные яйца в количестве двух штук. В вечернее время суток возможно полакомиться вареной рыбой и уже полюбившимся салатиком. Не забываем согреться зеленым чаем. В очередной «день Голливуда» появляется новый обеденный салат из фруктов, а именно яблока, грейпфрута и апельсина. Ужин ничем не удивит: отварное мясо, капустно-огуречный салат и расслабляющий горячий напиток. На седьмой день, в обеденное время готовим 200 г. отварной курицы, салат из капусты и закусываем все апельсином. Не забудьте про чай. На ужин можно приготовить фруктовый салат, который не так давно появился в меню: яблоко, апельсин, грейпфрут.
Для тех, кто забыл – напоминаем, что диета продлится еще одну неделю. Со следующего утра начинаем все с начала.