Советы для достижения идеальных стоп

Женщине всегда хочется быть идеальной «от макушки до пят», но как часто эти самые пятки, уставшие от теплой обуви, расстраивают своими недостатками?! Что же можно сделать, чтобы ножки всегда выглядели хорошо и было не стыдно надеть яркие босоножки?

Увлажнение

Сухость, трещинки и нездоровый цвет— все это может быть следствием недостаточного питания кожи, а потому стоит минимум два-три раза в неделю пользоваться увлажняющим кремом для ног или смазывать их подогретым оливковым маслом. Для лучшего воздействия огрубевшая кожа предварительно распаривается и скрабится, а сверху на смазанные кремом ноги надеваются носочки из тонкого хлопка, чтобы полезное средство впиталось в кожу, а не размазалось по кровати.

Снятие усталости

Для расслабления ног и улучшения местного кровообращения отлично подойдут ванночки с травами. Мята, шалфей, крапива или ромашка завариваются полчаса в четырехстах миллилитрах воды и выливаются в таз с горячей водой. «Принимать» такую ванночку нужно до остывания воды. После расслабляющей процедуры нужно дать ногам хорошо просохнуть и смазать их легким кремом.

Борьба с мозолями

Главной причиной появления мозолей и натоптышей обычно оказываются неудобная обувь неподходящего размера и отсутствие супинатора, поэтому для их предотвращения нужно тщательно подходить к выбору туфель и ботинок. Уже случившиеся мозоли пройдут после применения кефирного пилинга: ноги густо смазываются теплым кефиром, сверху надеваются полиэтиленовые пакетики для появления эффекта парилки и через два часа кефир можно смывать.

Предотвращение грибка

Люди, пользующиеся местами общественного купания, рискуют подхватить эту неприятную заразу, но есть несколько правил, как избежать появления грибка. Во-первых, нужно помнить, что грибковая инфекция размножается во влажной среде, поэтому ноги должны тщательно вытираться, а промокшая обувь не надевается до полного ее высыхания. Чтобы перестраховаться, рекомендуется смазать ногти маслом чайного дерева — оно является природным антисептиком.

Массаж

Можно обойтись без услуг профессионального массажиста, если научиться выполнять простейшие манипуляции самостоятельно. Массаж ног проводят снизу вверх, массируя сначала стопы и переходя к голеностопному суставу. Существует множество специальных кремов для массажа, но вполне можно обойтись и теплым оливковым маслом.