Как уберечь себя, если в доме больной

Думаю, каждый из нас сталкивался с такой ситуацией, когда один из домочадцев подхватил вирус. Что делать остальным членам семьи, чтобы уберечь себя от болезни? На сегодняшний день это очень актуальный вопрос.

Специалисты советуют:

1. Изолировать больного от остальных членов семьи. Оптимальный вариант – выделить для этого отдельную комнату.

2. Регулярно проветривать все комнаты в доме. Не закрывайте окна плотными занавесками, т.к. солнечные лучи, проникающие в комнату, убивают микробов. Очень хорошо, если больной самостоятельно будет хотя бы 1 раз в день выходить на свежий воздух.

3. Поддерживать показатели влажности и температуры в доме оптимальными (температура - 18 - 22°С; влажность воздуха – около 70%).

4. Ежедневно выполнять влажную уборку всех комнат. Особое внимание необходимо уделить комнате, где находится больной.

5. Больной должен пользоваться отведенной ему посудой.

6. Всем членам семьи, по возможности, носить маски. Если больному приходится ухаживать за ребенком – надевать маску обязательно!

7. Здоровым необходимо несколько раз в день нос промывать физиологическим раствором.

8. Откажитесь от тряпочных платков. Идеальный вариант – влажные дезинфицирующие салфетки.

9. Если в семье есть грудной ребенок, а мама заболела: по возможности заботу и уход за ребенком необходимо взять другим (здоровым) членам семьи. Мама должна подходить к ребенку только в повязке и с тщательно вымытыми руками. Ребенок должен больше времени гулять на свежем воздухе. Необходимо несколько раз в день ребенку промывать нос физиологическим раствором, а детскую комнату регулярно проветривать.

10. Посадите комнатный лимон. Листья цитрусовых выделяют в воздух фитонциды, способные убивать множество микробов в воздухе. Через время станет заметно, что болеть инфекционными и простудными заболеваниями домочадцы стали значительно реже.

Следует отметить, что выполнение всех вышеперечисленных действий не дает 100% гарантии по предотвращению инфекционного заболевания, но все-таки уберечь себя вполне возможно.

Необходимо знать, что взрослые болеют простудными и вирусными заболеваниями намного реже, чем дети.

На это есть следующие причины:

- Самоконтроль. Взрослые более ответственно относятся к своему здоровью (выполняют практически все действия, направленные на предотвращение инфекционного заболевания).

- У взрослых есть стойкий иммунитет к многим вирусам (они переболели этими вирусами ранее).