Согласно науке о причинно-следственной связи стресса с физическим телом, основными причинами наших недугов становятся:

1. Деструктивное эмоциональное состояние. К примеру, нужно что-то делать, но не хочется. Вот уже начал делать – вдруг захотелось есть. Поел, и тут заболела голова. Как работать? И на второй день то же самое. Это и есть психосоматика. И если каждый раз возникает гипертонический криз, когда вы приходите домой с работы, это значит, что у вас плохие отношения в семье. И как только вы их наладите – кризы прекратятся

2. Эмоциональные всплески. У каждого есть свой «больной мозоль», или зоны невроза. Если эту зону затронуть, то окружающие увидят ваш яростный отпор. При этом даже меняется состав крови, человек не контролирует себя. Эту зону нужно нейтрализовать с помощью психолога, чтобы всплески не повторялись.

3. Благоприобретенная аллергия и фобические реакции. То есть к этим вещам приводят чисто психологические причины, и если их убрать – аллергия и зависимость проходит. 

Слово Андрею Жиляеву, профессору, доктору медицины: «Мы подсознательно влияем на свое физическое здоровье. Во всех живых организмах – от амебы до человека – возникет всего две реакции на стресс: при любом изменении среды живое существо либо пытается спрятаться, либо проявляет агрессию. Но люди придумали третий выбор: сдерживаться, пытаться игнорировать факты. От этого возникает мышечный спазм, и как следствие или воспаление, или аллергия. Очень сильные реакции организма бывают на неприятных людей. И если мы встречаемся с ними каждый день – ежедневно мышцы напрягаются, создают ненормальный гипертонус».

Какие болезни относят к психосоматическим?

  •  Астма
  • Кожные болезни
  • Язвенная болезнь
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Аллергии
  • Панические атаки
  • Повышенное давление

Конечно, трудно объяснить с точки зрения психосоматики перелом ноги или заболевание гриппом, однако организм – это целостная система, и в нем постоянно идут процессы динамического равновесия. И если оно нарушается на уровне психологическом, то это не значит, что человек, испытав стресс, остается внутри в биологическом понимании тем же самым. Во время стресса меняется иммунитет, гормональная и вегетативная системы. И в результате создаются предпосылки для проявления тех или иных расстройств. 

Что об этом говорят современные ученые

Психосоматика как современное научное медицинское направление имеет большую научную и экспериментальную базу, однако в России она применяется не в полной мере. А на Востоке, особенно в китайской медицине, связь души и тела признают аксиомой. Одной из главных причин болезней китайские медики считают гнев. А чистота и бодрость духа признается основной гарантией здоровья. Китайские врачи говорят, что они отдают управление своим здоровьем в руки самого пациента. Очень много зависит от него, потому что именно он может управлять своими чувствами. Они учат пациентов гневаться не более 1 минуты, иначе «гнев пойдет в тело». 

Правда, специалисты говорят, что не стоит абсолютно все заболевания относить к психосоматическим. Бывает просто вирус или переутомление. Ясно одно: постоянный депрессивный синдром точно приведет к болезни. Еще во времена Гиппократа говорили: «Раны победителей заживают гораздо быстрее, чем раны побежденных». А многие современные врачи уверены, что к оптимистам даже вирусы не пристают. 

Как всегда, все неоднозначно: некоторые особо внушаемые личности могут почувствовать болезнь, даже если ее нет. И также есть другая сторона: в любой болезни все-таки присутствует психологический компонент – где-то больше, а где-то меньше. Ведь не существует отдельно больного органа от всего организма, от человека. А чувства, мысли и эмоции очень сильно влияют на весь организм.