На состояние нашей кожи влияет много факторов: образ жизни, стресс, диета, солнце, загар, курение, лекарства, болезни, генетическая предрасположенность. Важно понимать, что может негативно повлиять на нашу кожу, и узнать, как правильно ухаживать за ней. 5 простых шагов приведут вас к безупречной коже, о которой вы всегда мечтали.

1. Защитите ее от чрезмерного солнечного света

Его избыток наносит вред нашей коже. Частое принятие солнечных ванн и посещение солярия провоцируют себорейный кератоз. Избыток солнца увеличивает секрецию кожного сала, образование угрей и прыщей увеличивается. Имейте в виду, что перед воздействием солнца нужно использовать крем с фильтром для защиты от ультрафиолетовых лучей. Предпочтительно также полностью отказаться от посещения солярия. Было бы полезно использовать добавки, которые регенерируют поврежденную кожу.

Применение солнечных должно сопровождаться несколькими правилами, которые защищают от каких-либо негативных последствий для кожи.

1. Избегайте пребывания на солнце в самой высокой его интенсивности (между 11.00 и 14.00).

2. Не находитесь на солнце после и во время терапии некоторыми лекарствами. Это может вызывать аллергические реакции и изменение цвета кожи.

3. Избегайте солнца, если у вас очень светлая кожа или большое количество родинок.

4. Помните, что фильтр начинает работать только через 30 минут, поэтому применяйте его по крайней мере за 20 минут до выхода на солнце.

2. Избавиться от прыщей

На возникновение акне влияет образ жизни, плохое питание, лишний вес, пыль и грязь. Как бороться с акне, чтобы восстановить естественный блеск и красоту кожи? Во-первых, помните, что вам понадобятся нежные очищающие средства. Мойте лицо два раза в день и следите, чтобы продукт не поранил кожу.

После мытья лица обязательно использовать тоник против чрезмерной деятельности сальных желез, освежающий кожу. Обратите внимание, чтобы тоник не содержал спирта. Вы можете также использовать домашние методы, которые являются очень эффективными. Например, смешайте чайную ложку меда с корицей. Нанесите смесь на прыщ и заклейте пластырем на ночь.

3. Предотвращение морщин

Вы думаете, что если вам 20 лет, проблема морщин вас не касается? Это прекрасное время, чтобы действовать превентивно! Еще до появления морщин вы должны думать о состоянии вашей кожи. На рынке вы можете найти кремы, предназначенные для молодой кожи, задерживающие появление морщин и уменьшающие уже существующие. Помните, однако, что проблемы кожи часто начинаются на клеточном уровне, куда косметические средства не поступают. Таким образом, можно использовать проверенные биологически активные добавки, которые позволят нам достичь мечты о красивой коже.

4. Вода

Чтобы кожа была здоровой, гладкой и безупречной, она должна быть увлажнена! Недостаточно использовать только косметические средства. Необходимо обеспечить должный уровень влаги изнутри! Самый простой способ - это адекватное употребление жидкости. Каждый из нас должен выпивать не менее 2 литров воды в день. Если вы обезвоженны, вы будете видеть эффект на вашей коже. Вы также можете купить пищевые добавки, которые регулируют водный баланс кожи, обеспечивают глубокое увлажнение всех слоев кожи и регенерируют клетки.

5. Не забывайте о пилинге

Удаление мертвых клеток наружного слоя эпидермиса стимулирует выработку новых. Регулярное шелушение выбирается в соответствии с нашим типом кожи. Это тонизирует тонус и улучшает кровообращение. Стимулируются клетки кожи, и она регенерируется быстрее. Если вы мечтаете о безупречном цвете лица, не забывайте о регулярном отшелушивания кожи!

Эти пять шагов помогут вам достичь цвет лица вашей мечты.