Для этого требуется совсем немного усилий. Достаточно лишь регулярно употреблять необходимый комплекс витаминов и выполнять маникюр раз в неделю, при этом делая специальные ванночки с питающими ногти средствами.

Начнём с очень важных для здоровых и крепости ногтей витаминов. Самыми значимыми являются витамины A и Е. Комплекс этих веществ можно купить в любой аптеке, они недороги и очень эффективны. Такие витамины продаются в капсулах. Однако их требуется принимать не внутрь. Каждый вечер необходимо прокалывать капсулу, втирая находящееся в ней вещество в кожу вокруг ногтя. Спустя несколько недель после начала лечения результат не заставит себя ожидать: ногти приобретут блеск и перестанут слоиться и обламываться. Лечение можно продолжать до трёх месяцев.

Из ванночек же наиболее эффективными считаются масляные. Например, оливковое масло первого отжима необходимо подогреть до температуры чуть выше температуры тела и добавить отжатый сок целого лимона. Постарайтесь просидеть с опущенными в ванночку руками около 20–30 минут. Вдобавок можно использовать ванночку с миндальным маслом, а также смесью соевого и бергамотового масел. Перед процедурами необходимо снимать с ногтей лак для достижения лучшего эффекта оздоровления ногтевой пластины.

Во время уборки всегда старайтесь надевать резиновые перчатки, потому что контакт с водой и различными моющими средствами очень пагубно сказывается на здоровье ваших ногтей.

Каждый вечер наносите на руки толстый слой увлажняющего крема и надевайте специальные бумажные перчатки, чтобы напитать кожу рук и ногти.

А вообще, состояние ногтей всегда отражает состояние нашего здоровья. И прежде всего нужно начать следить за своим питанием и поведением организма. Для того чтобы ногти были красивыми, может быть необходимым сесть на диету, состоящую из продуктов, которые содержат минералы, необходимые вашему организму. Примерами таковых могут послужить кальций, железо, белок, магний и другие. Причиной ломкости ногтей может стать также, как ни странно, нервное потрясение.

Как видите, в вопросах вашего здоровья и внешности себе можете помочь только вы сами. Так что питайтесь правильно, берегите нервы и будьте хозяйкой красивых, здоровых и длинных ногтей!