Разрывы в микроволокнах возникают по причине недостатка коллагена и эластина в коже. Как правило, наличие этих веществ определяется генетически, но каждая женщина в силах проводить профилактику растяжек, которая снизит риск их появления.

Локализация растяжек

«Любимые» места этого кожного дефекта:

  • Живот
  • Ягодицы
  • Бедра
  • Грудь
  • Реже - икры

Профилактика возникновения стрий

  1. Растяжки могут появиться из-за резкого скачка в весе – эта проблема актуальна даже в подростковом возрасте, стоить отметить, что именно в этот период многие и приобретают свои первые стрии. Следите за своим питанием, оно должна быть сбалансировано. Урежьте потребление быстрых углеводов – сладостей, выпечки, жирной пищи, острого и соленого.
  2. Кожа должна быть в тонусе, поэтому врачи рекомендуют массаж щеткой из натурального ворса и контрастный душ. Все это не только поможет снизить риск возникновения растяжек, но и поспособствует избавиться от целлюлита.
  3. 2-3 раза в неделю кожу нужно хорошенько очищать скрабом. Особенно эффективны натуральные скрабы, изготовить их дома легко – смешайте кофейную гущу с кремом для тела или гелем для душа. Вместо гущи можно использовать соль. В полученную смесь можно добавить 2-3 капли эфирного масла – апельсин, грейпфрут или другое.
  4. Ваша кожа должна быть увлажненной, поэтому введите ежедневный ритуал, во время которого кожа тела будет насыщаться кремом или маслом. Особенно эффективно масло зародышей пшеницы, именно она показано для улучшения текстуры и эластичности кожи.
  5. Во время беременности в качестве дополнительной профилактики подойдет дородовой бандаж и хороший бюстгальтер.

Помните, от растяжек избавится сложно, во многих случаях полностью их убрать не получиться, поэтому профилактика в этом вопросе стоит на первом месте.