Чеснок при запорах
Чеснок поможет не только при запорах, но также при нарушениях работы кишечника и проблемах с желудком.
Чай из валерианы
Валериана, прежде всего, это средство для успокоения. Однако она применяется также при хронических запорах.
Залить 1/4 литра холодной воды две чайные ложки измельченных корней валерианы и держать примерно полдня (приготовьте утром, чтобы пить готовый чай вечером). Чаю мы делаем столько, чтобы хватило и на следующий день. Следует пить, по крайней мере, две чашки чая в день, иначе не будет эффекта.
Чай из дымницы
Дымница врачебная, прежде всего, имеет спазмолитическое действие. Запор часто связан с расстройством кишечника, поэтому это растение может быть полезно. Чайную ложку травы залейте 1/4 литра воды. Оставьте на десять минут и дайте отстояться. Можно пить до трех чашек в день.
Чай из коры крушины
Чайную ложку измельченной коры залить 1/4 литра холодной воды, поставьте на окно, часто перемешивайте. Затем процедите и пейте как летний чай. Она имеет легкий слабительный эффект и отлично заменяет химические препараты. Если вы собираете кору для собственного использования, то должны помнить, что ее нельзя применять, по крайней мере, пока она не пролежит год.
Чай из аира при запоре
Аир используется против запоров и поноса. Оказывает регулирующее воздействие на организм. Заварите корневище аира, оставьте на пятнадцать минут. Пейте как чай.
Мюсли с льняными семенами от запоров Возьмите три столовых ложки молотого льняного семени или целого семени, замочите на ночь, затем смешайте с черносливом, дайте отстояться в течение нескольких часов. Можно смешать йогуртом, одной столовой ложкой меда и одной столовой ложкой кунжута.
Если вы ощущаете вздутие живота, то пейте чай с фенхелем.