Инструкция
1
Отучайте от груди постепенно, в течение 3-6 месяцев. В этом случае организм мамы будет подстраиваться под запросы ребенка. Со временем количество вырабатываемого молока становится все меньше, потому что ребенок уже питается не только им. Так вы сможете спокойно и без проблем со здоровьем закончить грудное вскармливание.
2
Если молока много или грудное вскармливание нужно закончить в кратчайшие сроки, то стоит обратиться к народным методам. Есть травы, которые способны уменьшить лактацию. Например, шалфей, базилик, мята, грецкий орех. Особенно хороши шалфей и мята. Их нужно заваривать согласно инструкции и принимать по стакану настоя перед приемами пищи. Уже через несколько дней можно заметить, что молока стало значительно меньше.
3
Если грудь не каменеет от количества молока, и вы способны перетерпеть наливы, то стоит носить бюстгальтер. Он приподнимет грудь и поддержит, чтобы она не обвисла в дальнейшем. В таком виде и вам будет легче пережить период отлучения ребенка от груди.

Если грудь сильно наливается и каменеет, то можно в бюстгальтер подложить капустный лист, предварительно примятый скалкой. Убрать капусту, когда она окончательно повянет. Уже после первой процедуры чувствуется легкость.
4
Сцеживайте молоко порциями до облегчения. Не опустошайте грудь полностью, ведь это будет фактом кормления, а значит, скоро грудь снова наберет полную порцию молока. Не забывайте, что созревает молока столько, сколько было израсходовано.