Дыхательную гимнастику всегда нужно начинать с самых легких дыхательных упражнений. Это будет своеобразная разминка, и постепенно можно переходить к более сложным. Результатом этих занятий будет увеличение объёма дыхания и нормализация ритма вдоха-выдоха. Ребенка нужно научить дышать при закрытом рте, через нос, а потом наоборот. При этом вдох должен быть глубокий, а выдох длинный. Важно следить, за уровнем усталости ребенка, исключить напряжение плеч и шеи, не нужно горбиться. Очень эффективно проводить дыхательную гимнастику под музыку.
Чтобы ребенку было интересней, и он меньше уставал, можно занятие построить в форме игры. Рассмотрим основные применяемые игровые приемы.
«Ветерок»
Из маленьких ватных кусочков сделайте небольшие шарики и разложите их на столе. Ребенку нужно предложить представить себя «ветерком» и сдуть «снежок». Сделать это нужно так, что бы «снежок» медленно переместиться на другой край нашей «снежной поляны».
«Флот»
Поставьте перед ребенком, например, тазик наполненный водой, а в нем выстройте «флот», кораблями в котором будут обыкновенные бумажные обрезки, хотя что бы сделать игру еще более занимательной можно вырезать, что-то действительно похожее на корабли. Затем предложите ребенку, медленно вдыхая, подуть на «кораблик», так что бы переправить всю «флотилию» на другой берег.
«Дудочка»
Все очень просто, берем свисток или любой детский музыкальный инструмент и дуем, чем дольше тем лучше. Дети в восторге.
«Буль-буль»
В эту игру деть часто играют и сами. Хотя многие родители считают это баловством, и запрещают этим заниматься. Хотя это неверный подход потому, что эта игра является эффективным дыхательным упражнением. Все что вам потребуется - это трубочка-соломинка и стакан, наполненный водой. Необходимо объяснить ребенку, что выдох должен быть продолжительным и пузырьки должны «булькали» максимально долго. Можно добавить в игру соревновательный элемент, что повысит ее эффективность.
«Огонёк»
Зажгите свечку и предложите ребенку слегка подуть на горящий огонёк свечи так, чтобы не потушить её, а просто заставить пламя отклониться в сторону. Чем дольше и аккуратней ребенок будет дуть, тем лучше.
«Фокус-покус»
Это веселая игра с небольшим ватным кусочком, которая развивает произношение звука [р]. Положите ватку ребенку на кончик носика и предложите вытянуть язык, загнув его кончик вверх, а затем дунуть на ватку, так чтобы та улетела.
Используя эти не столь хитрые приемы, вы превратите занятия дыхательной гимнастикой в интересную и занимательную игру, и ребенок будет всегда рад немного «побаловаться», а результат не заставит себя ждать.