Настои с отхаркивающими свойствами
Мокрота, скопившаяся в легких, будет отходить постепенно, если вы приготовите отвары с использованием таких трав, как ромашка, шалфей, корень солодки, коровяк, мать-и-мачеха, тимьян, зверобой, душица, чабрец, а также бузина черная. Меняйте по желанию состав и создавайте свой индивидуальный рецепт лечебного эликсира.
Принцип приготовления настоя не отличается особой оригинальностью. Возьмите несколько видов лекарственных трав в равном соотношении, перемешайте, залейте кипятком и оставьте на 30-55 минут для настаивания. Затем налейте процеженную жидкость из трав в термос и выпивайте по 120-150 мл трижды в течение дня. Корень солодки предварительно следует проварить 8-12 минут на водяной бане, после чего также процедить и принимать перед каждым приемом пищи за 15 минут. Не забывайте, что настои пьются в теплом виде средними глотками.
Целебные травы для ингаляций
Ингаляция издревле считалась прекрасным средством для разжижения мокроты. Чтобы сделать эту процедуру приобретите в аптеке сушеную перечную мяту, сосновую хвою, листья эвкалипта или календулу. Далее в глубокую кастрюлю положите 4-7 ст.л. измельченной травы, налейте воды больше половины и поставьте на конфорку. Прокипятите 5-7 минут и выключите плиту. Дайте настояться около 40 минут, а потом снова подогрейте на медленном огне. Наклоните голову над кастрюлей, прикрыв полотенцем и глубоко дышите. Обратите внимание на то, что ингаляцию нельзя делать при высокой температуре тела.
В случае правильного приема целебных трав во время простуды, вы почувствуете видимое облегчение уже после первых процедур. Внимательно следите за реакцией организма на травяную терапию, так как некоторые растения могут спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому предварительно следует проконсультироваться с квалифицированным доктором и получить разрешение на прием внутрь лекарственных трав.