Как приготовить напиток из ягод годжи для похудения

Ягоды годжи известны своим уникальным составом, включающим ряд ценных аминокислот, витаминов группы РР, С, В, Е, железо, йод, каротин, бетаин, хром, цинк, медь и другие полезные элементы. Широкое применение ягод объясняется положительным эффектом и положительным влиянием на организм в целом. Особо популярен напиток из годжи, употребляемый в процессе похудения.

Вам понадобится

• – 20 г сухих ягод годжи;
• – 3-4 сухих корок мандарина или апельсина;
• – палочка корицы;
• – 3 стакана горячего кипятка.

Инструкция

1. Подготовьте заранее все ингредиенты. Ягоды желательно предварительно промыть несколько раз под проточной водой. Покупайте для рецепта качественную корицу. В противном случае напиток может горчить.
2. Возьмите чистый термос или стеклянную банку. Соедините все компоненты и положите на дно. Залейте крутым кипятком. Ягоды сразу поднимутся наверх. Это свидетельствует о натуральности продукта. Подождите около 3 часов для того, чтобы жидкость настоялась.
3. По желанию можно добавить чайную ложку меда. Терпкий сладковатый вкус с цитрусовыми нотками – признак правильно приготовленного напитка, который следует пить курсами по три месяца дважды в день.