Электромассажеры
Недорогие приборчики продают в магазинах товаров для здоровья: миостимуляторы или вибромассажеры. Первые крепятся на тело и прорабатывают мышцы какой-либо зоны, а вторые надо держать в руке и массировать проблемные места.
Комментарий врача. Миостимулятор не заменит спорта, максимум - улучшит тонус мышц. Если вы в процессе снижения веса, вибромассажер инфракрасным прогревом уменьшит объемы в «упорных» зонах.
Одежда-сауна
Шорты, пояса и целые костюмы изготовлены из материалов, которые не выпускают наружу тепло, выделяемое телом. Кожа сильно нагревается и активно потеет. Таким же действием обладает обертывание пищевой пленкой. Час тренировки в подобной «сауне» позволяет уменьшить объемы на 1-2 см, весы также покажут потерю килограмма.
Комментарий врача. В такой одежде организм не может охлаждаться с помощью испарения пота и получает серьезный перегрев, а то и тепловой удар. Вес уменьшается, но это не вес жира, а вес воды, которая пошла на охлаждение организма. Стоит попить, и потерянное вернется.
Пластыри и кольца
Родом из Китая, эти товары снабжены инструкцией, где говорится о воздействии на биоактивные точки тела магнитов или специальных веществ. Как обещают производители, аппетит снизится и вы похудеете.
Комментарий врача. Подобные средства работают для впечатлительных особ подобно внушению, а на деле эффекта нет. Обычный человек правильно не найдет у себя биоактивные точки. Зато вероятно раздражение кожи на месте крепления пластыря.
Массаж: медовый и баночный
Его можно делать в салонах красоты или дома. Понадобится незасахаренный мед или массажная силиконовая баночка (продается в аптеке). Ее сжимают, ставят на тело и отпускают - образуется вакуум и кожа втягивается внутрь. Затем перемещают круговыми движениями, массируя.
Второй вид массажа: смазывают жидким медом участок тела и ритмично прикладывают и отклеивают ладонь. Мед в итоге превращается в воскообразную серую массу.
Комментарий врача. Массажи не помогут сбросить вес, но подтянут кожу уже похудевшего человека. Минусы - обе процедуры болезненны, могут оставлять на теле синяки.
Жиросжигающие кремы
Нет, «сжигать жир», как написано на упаковке, крем не будет: активные компоненты попросту не смогут проникнуть через кожу к жировой прослойке. Но сделать тело упругим средство может: в его состав входят ингредиенты, которые улучшают метаболизм, циркуляцию крови и лимфы и увлажняют кожу.
Комментарий врача. Кремы вполне безопасны для здоровья и могут быть подспорьем для улучшения внешнего вида, если вы сидите на диете.