Насморк – это просторечное название ринита. Этим термином обозначают воспаление слизистой носа. Это может быть как отдельный недуг, так и симптом более серьезных заболеваний (ОРВИ, грипп).


Возбудителями болезни могут быть вирусы и бактерии. На ранних стадиях слизистая отекает и сохнет. Из-за этого человеку сложно дышать. После этого начинается выделение прозрачного секрета (соплей). Лечение насморка нужно проводить именно на этом этапе. В противном случае избавиться от него будет гораздо сложнее.


Лучше предотвратить, чем лечить


Вряд ли кто-то будет спорить о том, что гораздо разумнее предотвратить болезнь, чем лечить ее. Чтобы у вас не появился насморк, который нужно быстро вылечить в домашних условиях:



  • Укрепляйте иммунитет. Контрастный душ по утрам, занятие спортом, подвижный образ жизни, - все это способствует укреплению вашего организма. Регулярные процедуры на протяжении долго времени сделают ваше тело непреступной крепостью для многих микробов и вирусов.

  • Следите за питанием. В вашем рационе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты. В них содержится много витаминов и минералов, которые помогут в профилактике насморка и простудных заболеваний. Также постарайтесь максимально снизить употребление алкоголя и табака, если имеется пристрастие к этим продуктам.

  • Не забывайте про окружение. В вашем доме должен быть постоянный уровень влажности. В противном случае слизистая будет пересыхать, что в конечном итоге вызовет ринит.  Старайтесь, чтобы в помещении не было слишком жарко. Регулярно проветривайте комнаты. Также можно проводить влажную уборку.


Как быстро вылечить  насморк в домашних условиях


Для быстрого избавления от насморка многие используют специальные капли для носа. Да, такие препараты дают быстрый эффект. Однако действие не может продолжаться слишком долго. Через несколько часов после приема заложенность и сухость снова вернутся. Кроме того, многие капли вызывают привыкание. В результате нос теряет способность самостоятельного очищения.


Чтобы в домашних условиях быстро вылечить насморк, нужно утроить прогревание. При этом греть стоит не только переносицу, но и другие части тела, например, ноги. Наберите в ванночку или тазик горячую воду и хорошенько попарьте ступни. В жидкость можно добавить немного сухой горчицы или морской соли. После 15-20 минут слейте воду, тщательно протрите ноги и наденьте шерстяные носки.


Чтобы сделать прогревание переносицы:



  1. Сварите два небольших клубня картофеля.

  2. Заверните их в сухую ткань так, чтобы от картофеля шел жар. Но следите за тем, чтобы не обжечь кожу.

  3. По мере остывания картофеля разворачивайте ткань, чтобы поддержать нужную температуру.


Также вместо картофеля можно использовать нагретую на сковороде соль. Этим же средством, кстати, избавляются от резкой боли в ушах.