Вам понадобится
- -одежда из натуральных материалов
- -удобная обувь
- -солнцезащитный крем
- -лосьон после загара
- -шляпа
- -солнцезащитные очки
- -аптечка
Инструкция
1
Одежда, которую вы с собой берете, обязательно должна быть максимально легкой, удобной, и желательно светлых оттенков. Очень важно, чтобы она была из натуральных материалов, чтобы легче переносить высокие температуры, непривычные для жителей России, особенно средней полосы.
2
Если вы едете путешествовать в жаркие страны, вам непременно придется много ходить пешком, осматривая достопримечательности или просто прогуливаясь по новым местам, поэтому обувь должна быть максимально легкой. Лучше взять с собой несколько пар - легкие сланцы для пляжа, мокасины, эспадрильи или легкие кроссовки для экскурсий и путешествий пешком.
3
Нужно помнить, что в жарких странах очень активное и опасное солнце, от которого необходимо защищать кожу. Важно взять с собой солнцезащитный крем с уровнем защиты минимум SPF 30. Это предотвратит солнечные ожоги и раннее старение кожи.
4
На случай, если все-таки ваша кожа обгорит на солнце, необходимо иметь с собой лосьон после загара, с охлаждающим и увлажняющим эффектом, чтобы уменьшить раздражение кожи.
5
Солнце очень вредно не только для кожи. Волосы также необходимо защищать от опасных солнечных лучей, поэтому шляпа– еще один необходимый предмет одежды для путешествия в жаркие страны.
6
Нельзя забывать о солнечных очках, которые защитят глаза от яркого солнца и предотвратят появление морщин вокруг глаз. Лучше выбирать очки надежных брендов с маркировкой High UV-protection и с поляризованными линзами.
7
Аптечка – musthave любого путешественника. В ней обязательно должны быть обезболивающие таблетки, от отравлений, от головной боли, от температуры, лейкопластырь, зеленка или йод.