Как крепить лыжные ботинки

Прокатиться на лыжах по зимнему лесу – истинное удовольствие для любителей данного вида спорта. Однако для того чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо надежно закрепить ботинки.

Вам понадобится

• - лыжи;
• - лыжные ботинки.

Инструкция

1. Обратите внимание, что существует три типа креплений для беговых лыж: передние (Nordic 75), с «желобом» (система SNS) и с «рельсами» (система NNN). Система крепления лыж и ботинок обязательно должна совпадать.
2. Если ваши лыжи имеют передние крепления, то подошва у лыжных ботинок снабжена выступающим носком с тремя отверстиями. Наденьте ботинки и встаньте на лыжи. Штырьки на каждой лыже войдут в отверстия ботинок. Затем осторожно прижмите носок каждого ботинка металлической дужкой. Лыжи с таким креплением подходят для любого размера обуви, начиная от самого маленького.
3. Более современные беговые лыжи имеют систему крепления SNS или NNN. Обратите внимание, что крепеж лыжного ботинка может быть как автоматическим, так и механическим. Если вы имеете лыжи с автоматическим креплением, наденьте ботинки и вставьте скобу каждого ботинка в паз. Крепление надежно защелкнется.
4. Закрепите вручную ботинки, если крепления их к лыжам механические. Крепления раздвигаются, приобретая необходимый вам размер. Однако они не подходят для детских и подростковых ботинок. Для маленьких размеров обуви выпускаются специальные крепления, снабженные для удобства более крупной ручкой-застежкой.
5. Не забывайте, что ботинок должен удобно сидеть на ноге, несмотря на теплый носок, надетый вниз. Если ботинки будут жать, то вы быстро замерзнете и испытаете дискомфорт от такой прогулки.