Чтобы сбить температуру, есть несколько простых методов, старых, но действенных.
Воздух в помещении, где находится ребенок, не должен быть сухим и жарким – организм будет терять много жидкости, теплоотдача понижается. Оптимальная температура +20С, влажность – 60%.
Давайте ребенку побольше пить. Даже если ребенок отказывается пить много жидкости, уговорите его. Испарение пота с поверхности кожи способствует усиленной теплоотдаче. Излишки тепла уходят и при выдыхании, и мочеиспускании, а для всего этого необходима жидкость. Поить ребенка надо до тех пор, пока его мочеиспускание не сделается частым. Кормить много не следует, чтобы не создавать в организме лишних источников тепла.
Большинство детей при температуре не едят – не надо заставлять их насильно. Когда ребенку станет лучше, он сам попросит поесть.
Ограничивайте ребенка в движениях – это также увеличивает количество тепла в организме. Одежда должна быть легкой, закутывать ребенка нельзя. Если ему холодно, не надо укрывать тяжелыми ватными одеялами – найдите что-нибудь легкое и теплое, например, плед.
Жаропонижающие лекарства без консультации с педиатром давать не стоит. В крайнем случае можно подать ребенку парацетамол, если нет аллергии на него – этот препарат считается относительно безопасным.