Уход за волосами зимой и весной — 7 самых важных советов

Волосам круглый год требуются внимание и забота. Но особенно они нуждаются в этом весной и зимой. Сочетание низких температур, сухой воздух помещений и недостаток полезных веществ очень негативно сказываются на здоровье локонов.

Инструкция

1. Обязательно принимайте витаминные комплексы. Это могут быть как общеукрепляющие поливитамины, так и специальные витамины для волос, ногтей, кожи. Кроме того, нужно включить в свой рацион продукты, содержащие витамины красоты. Например, это полиненасыщенные жирные кислоты, протеины, цинк, кальций и др.
2. В холодное время года сосуды сужаются, из-за чего кожа головы недополучает все необходимые ей вещества, доставляемые с кровью и лимфой. Страдают от этого, прежде всего, волосы. Корни становятся слабыми, что часто приводит к замедлению роста и потере волос, а сами волосы становятся тонкими, ломкими и теряют блеск. Чтобы предупредить или избавиться от выпадения волос, специалисты рекомендуют регулярно проводить массаж кожи головы. Кроме того, не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника. Очень эффективны для улучшения процесса кровообращения и активизации роста волос дарсонваль со специальной насадкой и лазерная расческа.
3. Обязательно увлажняйте кожу головы и волосы. Для сохранения баланса в организме пейте большое количество минеральной или обычной воды. Прекрасно действует на состояние волос и кожи увлажнитель воздуха. В зимнее время старайтесь использовать средства для интенсивного увлажнения – бальзамы, маски, кондиционеры. Они помогут сделать волосы более гладкими, эластичными, сияющими, исчезает раздражение и зуд кожи головы.
   
4. Зимний уход за всеми типами волос значительно отличается от обычного. Причина в том, что в холода состояние волос и кожи головы может измениться, поэтому использование привычных средств может ухудшить их состояние. Чаще всего зимой волосы становятся сухими или оставаться жирными у корней, но обезвоженными, сухими и ломкими на кончиках. По этой причине шампунь должен оказывать мягкое действие, уровень его рН должен быть нейтральным, а также содержать натуральные растительные компоненты, без силиконов, красителей и парабенов. Лучше всего если он будет предназначен для поврежденных, сухих и ломких волос. Стилисты советуют пользоваться после мытья головы увлажняющим или восстанавливающим кондиционером или бальзамом, чтобы предотвратить пересушивание прядей.
5. Желательно несколько раз в неделю делать питательные и восстанавливающие маски, в состав которых входят витамины В1, В5, В6, F, фосфолипиды, гликолипиды, эфирные масла, аминокислоты и протеины. Наносите маску на чистые влажные волосы хотя бы на четверть часа, утеплив голову полиэтиленом и полотенцем.
   
6. Подпитывайте локоны сыворотками, которые не нуждаются в смывании. Они, благодаря своему составу, способны оказывать мгновенный эффект, восстанавливая, защищая, увлажняя волосы, помогают им сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей. Чтобы волосы не выглядели жирными и грязными, не следует наносить на них слишком большое количество средства – достаточно пары капель.
7. Предотвратите появление перхоти и повышайте иммунитет. В зимний период перхоть появляется довольно часто, т.к. перепады температур и тесные головные уборы провоцируют различные дерматологические проблемы. Избавиться от сухой перхоти можно, выбирая щадящий шампунь, созданный специально для сухих и поврежденных волос. Прекрасно питают кожу головы натуральные масла, например, масло чайного дерева, оливковое, касторовое, репейное, миндальное, кокосовое и масло жожоба. Появление жирной перхоти требует консультации специалиста и специального лечебного дерматологического шампуня, продающегося в аптеках.