Вредно ли ложиться спать в носках

Во время сна человек должен пребывать в максимально комфортных для себя условиях. Мягкая постель, удобная одежда, выдержанный температурный режим способствуют полноценному отдыху. Под понятие «удобная одежда» подпадают пижамы, ночные рубашки, а порой и носки. Некоторые люди просто не могут заснуть от того, что у них мерзнут ноги, и надевают носки, чтобы согреться.

Мнение «за»

Здоровый сон – это сон, после которого человек просыпается выспавшимся, энергичным и бодрым. От всего, что мешает такому сну, нужно избавляться. Если у вас в квартире холодно, и вы не можете заснуть оттого, что у вас мерзнут ноги, смело надевайте носки. Только выбирайте такие модели, резинки на которых не будут мешать кровообращению.

Во время простуды носки просто необходимы. Они обеспечивают приток крови к ногам и способствуют быстрому выздоровлению. Традиционная «скорая помощь» при простуде – это шерстяные носки с насыпанным внутрь порошком горчицы. Ложась спать в таком «обмундировании», будьте готовы к тому, что утром вы можете проснуться совершенно здоровым.

Мнение «против»

Врачи утверждают, что резинка носков пережимает сосуды и мешает нормальному кровообращению. Человек не может полноценно спать, когда ему что-то мешает, он испытывает желание избавиться от мешающего предмета. Именно поэтому многие люди, засыпающие во время простуды в носках, утром находят их где угодно, только не на своих собственных ногах.

Особенно внимательно нужно относиться к вопросу сна в носках в том случае, если речь идет о детях. Если вам кажется, что ребенок замерзает, трижды подумайте, прежде чем надевать на него носки на ночь. В человеческий организм встроен механизм терморегуляции, и если ребенок раскрывается и сбрасывает одеяло, то, скорее всего, ему просто жарко. К тому же некоторые люди просто не могут спать в одежде, испытывая от этого дискомфорт, поэтому, надев на ребенка носки, вы можете нарушить режим сна малыша.

Носки для сна

К счастью для «мерзляков», промышленность выпускает медицинские носки, которые можно использовать во время сна. Эти изделия изготавливаются из натуральных хлопчатобумажных и льняных нитей, не содержат синтетики и не препятствуют кровообращению. Главная их особенность заключается в отсутствии резинки.

Медицинские носки также используют люди, страдающие от сахарного диабета. Эти изделия пользуются популярностью у путешественников, водителей и всех, кто проводит много времени на ногах. Поскольку резинки на медицинских моделях нет, то кровообращению они не препятствуют.

Если вы спите не в одиночестве, подберите такие носки, чтобы вашему партнеру было приятно на вас смотреть. Толстые, вязаные, шерстяные изделия отложите на тот случай, если заболеете: в случае болезни партнер поймет вас и простит. Если уж не можете спать босиком, выберите тонкие, красивые носочки нейтральной расцветки.