Инструкция
1
Измерение базальной температуры тела необходимо, чтобы определить дни, благоприятные для зачатия, установить беременность на ранних сроках, выяснить причину задержки месячных (поздняя овуляция, ее отсутствие, беременность). Метод основывается на гипертермическом (температурном) действии гормона прогестерона на центр терморегуляции, находящийся в гипоталамусе.
2
Базальная температура под воздействием гормонов в течение цикла меняется следующим образом. В первую фазу цикла месячных (фолликулярную) развивается фолликул, из которого затем выходит яйцеклетка. В этот период яичники вырабатывают большое количество эстрогенов, базальная температура может быть ниже 37оС.
3
В середине двух фаз (примерно на 12-16 день цикла) происходит овуляция. Накануне базальная температура резко падает. В период овуляции и сразу после нее в кровь поступает большое количество прогестерона, в результате базальная температура повышается на 0,4-0,6оС. Это служит признаком выхода яйцеклетки из фолликула.
4
Вторая фаза, лютеиновая, продолжается около 14-ти дней. Если зачатие не произошло, она завершается месячными. В лютеиновую фазу организм поддерживает баланс между пониженным уровнем эстрогенов и повышенным уровнем прогестерона. В этот период базальная температура держится на отметке 37оС и выше. Накануне месячных и в первые дни цикла она снижается в среднем на 0,3оС, затем цикл начинается заново.
5
Таким образом, колебания базальной температуры у здоровой женщины являются нормой. Если подъемов и спадов не происходит, это свидетельствует об отсутствии овуляции и бесплодии. Ложноположительные результаты при измерении базальной температуры, а именно - ее увеличение при отсутствии желтого тела, могут наблюдаться при хронических и острых инфекциях, а также при некоторых нарушениях работы высших отделов ЦНС.
6
Длина 1-ой фазы в норме может изменяться: укорачиваться или удлиняться. Однако длина 2-ой фазы не должна меняться, в норме ее продолжительность составляет 14 дней (плюс, минус 1-2 дня). При сокращении продолжительности 2-ой фазы до 10 дней необходимо проконсультироваться у гинеколога. Если температурная разница между средними значениями 1-ой и 2-ой фазы составляет менее 0,4оС, это может свидетельствовать о гормональных нарушениях.
7
Задержка менструации и увеличение базальной температуры в течение периода, продолжающегося дольше 18-ти дней, может свидетельствовать о беременности. Если месячные наступили, а базальная температура по-прежнему повышена, необходимо срочно обратиться к гинекологу. Вероятнее всего кровотечение является признаком начавшегося выкидыша.