Игровая зависимость у подростков: что делать

Еще несколько лет назад родители считали компьютер невинным развлечением, которое помогает подросткам отвлечься от школы и с пользой провести свободное время. Но специалистами доказано, что увлечение компьютером приводит к игровой зависимости и нарушению психики ребенка. Чем раньше родители начнут предпринимать меры, тем быстрее смогут вернуть подростка в реальность из виртуального мира.

Подросток с игровой зависимостью недоволен реальной жизнью, у него наблюдаются проблемы с учебой, расстройства сна, изменение режима дня, агрессия, отказ от помощи. Психологи сравнивают игроманию с наркоманией и алкоголизмом, избавиться от нее крайне сложно. Чтобы вернуть подростка к нормальной жизни, родителям нужно действовать сообща и обратиться за помощью к специалистам.

Что делать родителям, если у подростка игровая зависимость?

Категорически запрещать компьютер нельзя. Отключить интернет или выкинуть игровую приставку, конечно, можно, но это только приведет к озлобленности подростка, он найдет место вне дома, где сможет поиграть.

Самый эффективный способ избавить подростка от игровой зависимости – как можно больше уделять ему внимания, проводить время вместе и разговаривать. Проанализируйте режим дня ребенка, вспомните, чем вся семья занимается в течение дня, вечером и по выходным. Введите ограничения на использование компьютера, но не запрещайте игры полностью. Обязательно объясните ребенку причину всех изменений.

Разнообразьте жизнь подростка и семьи: устраивайте совместные походы в кинотеатр, чаще выезжайте на природу, займитесь спортивным воспитанием ребенка. Если вы запрещаете постоянно сидеть за компьютером, сами не проводите много времени за монитором.

Помощь психолога при игровой зависимости

Если ребенок полностью погружен в виртуальный мир и не замечает ничего вокруг, исправить ситуацию родителям без помощи специалистов вряд ли получится. Вначале нужно обратиться к школьному психологу, а если он окажется бессилен, найти опытного психотерапевта. Психокоррекция, постоянное внимание и забота родителей помогут подростку избавиться от игровой зависимости.

Профилактика игровой зависимости

Основа профилактики – благополучная обстановка в семье. Ребенок не должен себя чувствовать одиноким и никому не нужным. Родители предупредят развитие игровой зависимости, если покажут своим детям, как прекрасна и разнообразна реальная жизнь. Проводите свободное время вместе: ходите в походы, гуляйте в парке, посещайте каток или бассейн. И самое главное – наладьте в семье дружеские и доверительные отношения.

Избавить подростка от игровой зависимости сложно. Это могут сделать только любящие родители и опытные психологи, а чтобы ребенок не вернулся в виртуальный мир, нельзя забывать о мерах профилактики.