Вам понадобится
  • – оральные контрацептивы;
  • – лимоны;
  • – петрушка;
  • – корень девясила;
  • – лекарственная ромашка.
Инструкция
1
Перед тем как озадачиться экспериментами над собственным циклом, стоит несколько раз подумать. Любое вмешательство в работу организма – это вред, а искусственно вызванная задержка или, наоборот, приближение критических дней – своеобразный гормональный сбой в системе. Если вы настроены решительно, постарайтесь обойтись облегченными средствами.
2
Задержать менструацию можно при помощи оральных контрацептивов. Если вы принимаете монофазные таблетки, закончив одну упаковку, сразу начинайте следующую. Делать паузу в этом цикле не нужно. Если вы пользуетесь трехфазными контрацептивами, после окончания одной упаковки продолжайте пить таблетки третьей фазы из следующей. Имейте ввиду, что противозачаточный эффект в этом случае ослабевает. Те, кто не использовал оральные контрацептивы раньше, должны позаботиться о задержке заранее и начать пить таблетки как минимум за один цикл до планируемого сдвига.
3
Учитывая то, что все женщины разные, а противозачаточные препараты могут отличаться дозировками, не поленитесь и найдите время на визит к гинекологу. Только грамотный врач сможет оценить состояние вашего здоровья и решить: опасна ли для вас такая задержка.
4
Задержать менструацию на несколько дней можно при помощи народных средств. Витамин С укрепляет стенки сосудов и, как следствие, уменьшает кровотечение. За несколько дней до планируемых критических дней включите в свой рацион лимоны и петрушку. Данный метод противопоказан женщинам, страдающим заболеваниями желудка, так как лимонная кислота может вызвать обострение.
5
Если сдвинуть менструацию все-таки не получилось, и вы летите на море вместе с ней, воздержитесь от купания с тампоном. Шейка матки в это время цикла открыта, существует высокий риск занести инфекцию.
6
Бывают случаи, когда менструация задерживается сама по себе, и нужно ускорить ее наступление. Для начала убедитесь, что задержка не вызвана незапланированной беременностью. Увидеть это на самых ранних сроках можно с помощью аппарата УЗИ.
7
Если беременности нет, попробуйте приблизить критические дни повышенными физическими нагрузками. Откажитесь от фруктов и овощей, богатых витамином С. Приготовьте отвар ромашки или девясила. Для этого залейте чайную ложку сырья стаканом кипятка, поставьте на медленный огонь на 15 минут, затем снимите с огня и оставьте настаиваться 4 часа. Употреблять полученный настой рекомендуется по столовой ложке несколько раз в день.
8
Категорически запрещается в целях приближения менструации применять «Постинор» и подобные гормональные препараты. Это может привести к необратимым последствиям.