Необходим ли грудничку режим дня

Некоторые молодые мамы задумываются, каким образом лучше организовать режим дня своего ребенка. Позиция педиатров в этом вопросе в настоящее время кардинально отличается от той, что была в советское время.

Режим и распорядок дня

Раньше педиатры рекомендовали соблюдать жесткий режим дня с самого рождения. Ночью ребенка не кормили, а днем давали грудь строго по часам. Если младенец спал в это время, его обязательно будили. Такая позиция была обоснована в свое время. Раньше детей отдавали в детский сад и ясли очень рано, чтобы молодая мама вышла на работу. Разумеется, воспитатель просто не в силах был подстраиваться под индивидуальный режим каждого, поэтому было проще, чтобы он был у всех одинаковым. Всех малышей в садике в одно время кормили и укладывали спать.

На самом деле, детская психика устроена таким образом, что малышу комфортнее жить по привычному распорядку дня. Когда ребенок знает, что его ждет дальше, он становится намного спокойнее. Например, ежедневное купание, кормление и отход ко сну. Если эта последовательность повторяется каждый раз, малыш засыпает намного спокойнее. Но распорядок дня не подразумевает жесткого следования режиму. Молодая мама сама подстраивается под тот ритм, в котором живет ее малыш.

Распорядок дня легче всего устанавливать, отталкиваясь от кормлений. Малыш может заснуть только сытым. Если он голоден, отойти ко сну становится крайне сложно.

Естественное вскармливание

До 6 месяцев ребенок питается только материнским молоком. Современные специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют кормить такого малыша по требованию. Это значит, что мама дает младенцу грудь тогда, когда он этого захочет, и днем, и ночью. Некоторые дети с рождения спят по нескольку часов, а другие практически не отпускают грудь.

Если малыш захочет есть, он проснется и будет звать маму плачем. Не надо будить его, чтобы покормить. Когда мама следует за биологическими часами малыша, ее организм тоже подстраивается: молоко прильет именно к тому моменту, когда младенец захочет есть. Первые 2-3 месяца жизни младенца – это время установления распорядка дня.

Искусственное вскармливание

Немного по-другому обстоит дело в случае, если малыш находится на искусственном вскармливании. Смесь намного более калорийная, чем грудное молоко. Поэтому кормить ей по требованию нельзя. Так ребенок будет слишком быстро набирать вес. К тому же смесь усваивается тяжелее материнского молока, если ребенок будет пить ее слишком много и часто, это даст сильную нагрузку на его систему пищеварения и почки.

Необязательно кормить младенца смесью только в определенные часы. Но лучше соблюдать достаточный промежуток между приемами пищи грудничка: около 2-3 часов. Не стоит будить малыша, если это время уже прошло. Как и при естественном вскармливании, ребенок проснется, когда проголодается. Но и давать смесь чаще, чем каждые 2 часа не надо.

Грудничок старше 6 месяцев

С полугода педиатры рекомендуют вводить прикорм. Сначала это только завтрак, а со временем появляется обед и ужин. Именно с момента введения прикорма устанавливать распорядок дня становится легче. Не стоит стремиться к жесткому режиму, чтобы всегда завтрак ребенка был в 10 часов, а обед в 14. Но традиционная последовательность действий не помешает. Например, после пробуждения завтрак, а потом прогулка. Со временем малыш привыкнет выдерживать достаточно длительный промежуток до обеда и его распорядок дня станет достаточно стабильным.

Чтобы малышу было комфортно, молодой маме нужно соблюдать гибкость и прислушиваться к биологическим часам своего ребенка. Навязывание жесткого режима дня грудничку без учета его особенностей не принесет пользы ни ему самому, ни его маме.