Первое время после рождения, ребенок почти все время спал и ел, то к трем месяцам он начинает формироваться и проявлять себя. В этом возрасте он начинает интересоваться окружающим миром.

Распорядок дня



В 3 месяца ребенок все больше времени бодрствует, и сон перестает быть основным видом времяпрепровождения малыша. Самый продолжительный сон — ночной, малыш просыпается только чтобы покушать, а днем ребенок спит 3–4 раза по 2–3 часа. Если позволяет погода и время года, нужно как можно дольше гулять с ребенком на улице. Самый крепкий сон именно на свежем воздухе, а если прогулка приходится на период бодрствования – это отличная возможность познавать окружающий мир.

Каждый день, лучше утром, ребенку проводятся гигиенические процедуры, чтобы он привыкал к этому с рождения. Умыть водичкой лицо, почистить глазки и носик, подмыть после снятия подгузника. Мыть малыша нужно и на протяжении дня, после того, как он сходит в туалет. Вечером обязательная процедура – большое купание перед сном. Если добавить в воду отвар ромашки или череды, это поможет увлажнить кожу крохи и предупредить опрелости. Никакие специальные средства и шампуни ребенку в 3 месяца пока не нужны.

Режим питания



Что касается питания, то лучше всего, если в этом возрасте малыш будет продолжать кушать только грудное молоко. Оно же является отличным источником жидкости, поэтому ребенок не нуждается в дополнительной воде.

Чтобы выяснить, хватает ли ребенку молока, нужно засечь, сколько времени проходит между приемами пищи. При нормальном питании перерыв будет составлять 3–4 часа, и в груди у мамы после кормления может оставаться молоко. Если грудь остается пустой, а ребенок начинает проявлять признаки голода раньше, чем через 3 часа, тогда, скорее всего, молока ему недостаточно.

Дневная норма питания, которое малыш в этом возрасте может потреблять, составляет примерно 800–1000 мл молока. Если ребенок питается искусственными смесями, то их он будет есть немного меньше и, возможно, чуть реже.

Физиология развития



3 месяца – это возраст малыша, когда с ним уже можно и нужно заниматься, играть, формировать первые навыки. В этот период активно работают органы чувств, и малыш учится их различать. Глазные мышцы становятся сильнее, и взгляд ребенка уже фокусируется на каком-то предмете. Слух становится чище, и малыш начинает узнавать голос мамы. Хватательный рефлекс не просто позволяет зажать в ручке любой попавшийся предмет, но с этого возраста ребенок начинает тянуть этот предмет в рот, чтобы изучить его и тактильно.

3 месяца – это важный период взросления и первых шагов становления маленькой личности, но впереди родителей ждет еще много интересных этапов.