Пот является своеобразной защитой организма от излишнего перегрева. В жаркий летний день на улице невозможно найти человека, который бы не обливался потом. Поэтому летом рекомендуется пить больше воды. В среднем человек за сутки выделяет около половины литра пота. В жаркую погоду эта величина может дойти аж до 12 литров.За образование пота на коже у человеческого организма ответственны потовые железы, которые начинают активно действовать при повышенной температуре окружающей среды. Это своеобразный рефлекс. В состав пота по большей части входят различные растворы солей и кислот, фосфаты, а также продукты обмена веществ. Поэтому после длительного потоотделения рекомендуется принять душ.Пот охлаждает тело по той причине, что в нем содержится достаточно большое количество воды. При испарении вода охлаждается, по этой причине и охлаждается поверхность кожи. Процесс испарения ускоряется в зависимости от температуры воздуха и наличия ветра. Это легко проверить, если в жаркий летний день попасть под даже самый легкий ветерок. Кожа сразу ощутит прохладу. Помимо охлаждающего действия, пот является жизненно необходимым элементом обмена веществ и иммунитета. Как было сказано выше, с помощью пота человек избавляется от вредных веществ в организме. Стоит отметить, что состав пота может довольно сильно варьироваться, это зависит от питания, питья, температуры воздуха и многих иных факторов.Пот в жидком состоянии обладает кислотной средой. Такая среда пагубно сказывается на развитии болезнетворных бактерий и микроорганизмах. Но подобный эффект пота очень недолговечен, он будет длиться до тех пор, пока вся влага из пота не испарится.Самое большое скопление потовых желез у человека находится на ладонях и в подмышечной области. Чуть меньше их на спине. Меньше всего потовых желез на ногах.