Вам понадобится
  • - огурец;
  • - водка;
  • - кефир;
  • - минеральная вода;
  • - лимонный сок;
  • - зеленый чай;
  • - яичный белок.
Инструкция
1
Чтобы снизить выработку кожного сала, правильно питайтесь. Старайтесь исключать из своего рациона мучное, жирное, острое, соленое, сладкое, а также фастфуд и полуфабрикаты. Если это невозможно, то хотя бы сократите потребление таких продуктов. Ешьте больше фруктов, овощей и ягод, злаков и круп, а также кисломолочных продуктов. Кроме того, соблюдайте питьевой режим и употребляйте в день не менее 1,5 литров жидкости. Это может быть простая или минеральная вода, а также зеленый чай.
2
Чтобы сделать кожу менее жирной, обеспечьте ей правильный уход. Регулярно очищайте лицо с помощью тоников или лосьонов. Оптимальными для вас будут лосьоны на спиртовой основе, так как спирт отлично очищает, убирает блеск и немного подсушивает кожу. Откажитесь от жирных кремов, выбирайте легкие и быстро впитывающиеся увлажняющиеся средства. Ограничьте использование косметики и обращайте особое внимание на ее качество и состав. В средствах не должно содержаться таких компонентов как ланолин, глицерин, вазелин, парабены, а также продукты нефтепереработки. Идеальными будут натуральные ингредиенты, такие как экстракты растений.
3
Причиной повышенной выработки кожного сала могут быть гормональные нарушения или проблемы с обменом веществ, а также некоторые заболевания кожи. Так что если диета и правильный уход на помогли изменить ситуацию, обратитесь к специалисту. Сначала посетите дерматолога, чтобы он дал несколько полезных рекомендаций. Также отправьтесь к эндокринологу и пройдите обследование. Некоторые гормональные препараты помогают нормализовать секрецию сала и улучшить состояние кожи, но назначать их должен только врач.
4
Уменьшить выработку кожного сала помогут народные средства. Например, можно сделать огуречный лосьон. Для его приготовления натрите 1 огурец на крупной тёрке и залейте стаканом водки. Настаивайте жидкость неделю, затем процедите и добавьте стакан минеральной воды. Протирайте этим составом лицо утром и вечером каждый день. Также можно сделать лимонно-яичную маску. Смешайте 1 яичный белок с чайной ложкой сока лимона и нанесите смесь на кожу лица на полчаса, а потом смойте теплой водой. Эффективны и кефирные маски. Просто смажьте лицо кефиром, а через 30-40 минут умойтесь. Помимо всего прочего, можно использовать зеленый чай для умываний.