Ванны для похудения - рецепты

Ванны в сочетании с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками помогут добиться впечатляющих результатов за достаточно короткий промежуток времени. Кроме того, данные процедуры благотворно воздействуют на состояние кожи и всего организма в целом.

Рецепты ванн для похудения

Ванны с липовым цветом являются превосходным средством, помогающим избавиться от лишних килограммов, улучшить здоровье и состояние кожи. Чтобы приготовить 5 литров отвара, вам понадобится 300 граммов сырья. Состав доведите до кипения и дайте настояться около 20-30 минут. Такая ванна сделает кожу мягкой и бархатистой, а также уберет около 1 килограмма веса.


Цитрусовые ванны для похудения способствуют очищению организма от шлаков, повышению упругости и эластичности кожи. Для приготовления ванны, сок 5-ти апельсинов, лимонов или грейпфрутов смешайте с 3-мя столовыми ложками оливкового масла и вылейте полученную смесь в воду.


Для приготовления хвойной ванны для похудения 1 килограмм сырья – веток, коры, хвои или шишек - залейте 7 литрами воды. Поставьте на медленный огонь и варите в течение 40-60 минут, после чего дайте настояться около 12 часов. Полученное количество рассчитано на один прием ванны. Проводите процедуру через день. Курс составляет 15 процедур, повторить который можно будет не ранее, чем через 6 месяцев.


Чтобы сделать ванну Клеопатры для похудения, в 1 литре вскипяченного молока растворите 100 граммов меда. Пока молоко с медом остывает, вотрите в кожу тела, рук, ног и шеи круговыми движениями состав из 150 граммов сметаны и 150 граммов соли. Через 15-20 минут примите душ, а затем, наполнив ванную теплой водой, добавьте в нее подготовленную молочно-медовую смесь. Такая ванна обладает прекрасным тонизирующим и подтягивающим эффектом.


Большой популярностью пользуется содовая ванна для похудения. Для ее приготовления смешайте сначала 200 граммов пищевой соды и 300 граммов поваренной соли, а затем высыпьте все в ванну с теплой водой. Длительность данной процедуры – не более 10 минут.
Отказаться от ванн для похудения необходимо при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, повышенного давления, аллергических реакций, а также после операций.

Правила приема ванн для похудения

Ванны для похудения необходимо принимать сидя, а уровень воды должен быть не выше, чем по пояс. При возникновении дискомфортных ощущений, прием ванны важно прекратить немедленно. Помимо этого, за 1 час до и в течение 1 часа после проведения данной процедуры, не рекомендуется принимать пищу. Чтобы добиться больших результатов, перед ванной следует очистить кожу любым скрабом. Температура воды должна быть не более 35-38 градусов.