Что такое нервный срыв

Нервный срыв - состояние, при котором нервы человека напряжены до предела. При этом очень часто он перестает контролировать себя, свои эмоции и чувства, о чем потом начинает очень сильно жалеть.

Что такое нервный срыв

Современные психотерапевты по-разному трактуют такое понятие, как нервный срыв. Некоторые специалисты считают его крайней степенью проявления невроза, другие же убеждены в том, что он является разновидностью стрессового состояния. В наиболее общепринятом варианте понятие нервного срыва трактуется, как крайняя степень невротического внутреннего конфликта, невротического переживания.

Нервный срыв является своего рода защитной реакцией организма. Когда человек долгое время находится в какой-то стрессовой ситуации, срыв может стать для него возможностью выплеснуть накопившуюся энергию. Важно, чтобы это состояние не повлекло за собой каких-либо негативных последствий. После того, как человек растратит психологическую энергию, все должно вернуться на свои места.

Симптомы нервного срыва и его лечение

Во время нервного срыва человек становиться очень раздражительным и даже агрессивным. Иногда он вымещает свою злобу на других людях, о чем потом начинает жалеть.

При возникновении нервного срыва человек начинает испытывать негативные чувства по отношению ко всем окружающим. Ему кажется, что все его знакомые и друзья желают ему зла. Зачастую он начинает винить свое окружение во всех своих неудачах. Также для данного вида расстройств характерна и самокритика. Больной начинает видеть в себе одни недостатки. Ему начинает казаться, что его жизнь складывается неудачно, а все, что он делал до этого, не имеет смысла.

Нервный срыв сопровождается хронической усталостью, бессонницей. В большинстве случаев это состояние сопровождается головными болями, расстройствами желудочно-кишечного тракта и другими психосоматическими заболеваниями. У некоторых людей наблюдается повышение артериального давления, тахикардия, потеря аппетита.

Заподозрить у человека нервный срыв можно лишь по совокупности симптомов. Для того, чтобы избавится от этого состояния, нужно ликвидировать причину нервного расстройства. К примеру, если это происходит из-за ссоры с близким человеком, можно постараться наладить с ним контакт. Если это невозможно, лучше на время абстрагироваться от проблемы, перестать думать о ней.

Если самостоятельно справиться с переживаниями не получается, нужно обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет разобраться в причинах возникновения срыва и поможет преодолеть его.