Естественные звуки
Маленькие дети с удовольствием засыпают под звуки, которые напоминают им о том времени, когда они были в матке. К ним можно отнести естественные звуки, исходящие от самых близких ему людей: сердцебиение матери, ее пение, голоса отца, бабушки, дедушки.
Звуки природы и приближенные к ним также способствуют хорошему засыпанию младенца: мерно текущая вода, капанье дождя, тикающие часы, работающий хронометр.
Колыбельные
Рейтинг мелодий, помогающих ребенку заснуть, возглавляют колыбельные песни. Их можно петь самой, а можно записать на аудио. Особая интонация голоса действует на младенца успокаивающе, он слышит маму и сладко засыпает.
Мать, напевающая колыбельную своему ребенку, устанавливает между ними двоими определенную духовную связь. Малыш, привыкший в одно и то же время слышать поющую мать, ждет этого, а услышав знакомые напевы, расслабляется.
Классическая музыка
Можно говорить о своеобразных музыкальных вкусах маленького ребенка. В поисках лучшей мелодии для сна необходимо выбирать те, которые будут убаюкивать младенца. Так, известно, что маленькие дети хорошо засыпают под классическую музыку, темп которой ускоряется и замедляется постепенно, без резких контрастов. В этом смысле идеальны творения Моцарта, Вивальди, Баха, Гайдна и т.д.
Инструментальная музыка
Малыши любят простую музыку, например, мелодии обычной гитары или флейты. В продаже есть множество дисков с записями инструментальной музыки – выбирать нужно приятные для слуха композиции c минимумом модной аранжировки. Такие мелодии наверняка придутся по вкусу вашему ребенку.
Рэп и металл
Некоторые мамы утверждают, что их малыши хорошо спят под тяжелую металлику или речитативы рэпа. Такое возможно, но не всегда это связано с тем, что детям нравится такая музыка. Когда у малыша все в порядке с ЦНС, он здоров, то ему все равно, какие звуки исходят из радиоприемника или магнитофона – он и так заснет.
Но ставить такую музыку в любом случае не рекомендуется – она воздействует угнетающе, подавляюще. Со временем могут появиться проблемы психоэмоционального плана. Как бы маме не казалось, что «металл» усыпляет ее ребенка, к его помощи следует обращаться только в самых крайних случаях.