Вам понадобится
- Пена для ванн, парк или стадион, семья.
Инструкция
1
Сделайте то, о чем давно мечтали. Если вам все приелось, и вы устали от каждодневных забот, вам рано или поздно станет скучно. Это происходит, потому что мозг перестал получать новую информацию и новые ощущения и застопорился, а он это, поверьте, очень не любит. В такие моменты не стоит винить себя в лености и других смертных грехах. Только роботы могут делать одно и то же в течение долгого времени и не жаловаться. Для того чтобы начать работать продуктивнее в том же направлении, а возможно даже пересмотреть это направление, надо набраться новых сил, перезагрузиться. Здесь важно полностью отдаться процессу, не вспоминая о работе или насущных проблемах.
2
Конечно же, лучше, если вы займетесь чем-то, что принесет пользу телу, душе и разуму. Например, наконец, выйдите на прогулку или даже пробежку в парке неподалеку, оставшись наедине со своими мыслями. Или устроите себе день спа-процедур, побаловав тело и успокоив душу одновременно. Примите ванную с душистой пеной: расслабление и ароматерапия в одном флаконе. А может быть, вы проведете время с родными, с детьми, отрешившись от всех мирских забот. Главное – делать то, что вам самим искренне приятно.
3
Займитесь домашними делами. Вы уже давно планировали прибраться в шкафу или перебрать вещи, в нем находящиеся? Возможно, ваши руки никак не доходили до некоторых домашних дел, будучи постоянно откладываемыми. Воспользуйтесь шансом совместить борьбу со скукой с действительно полезным делом. Глядишь, после уборки и настроение поднимется, ведь все начинается с того, чем человек себя окружает. Если он сам находится в чистоте и порядке, то и ум его будет чист и не захламлен.
4
Творите. Все виды творчества, будь то рисование, поделки, вязание крючком или вышивание, отвлекут вас от беспокоящих мыслей и в то же время станут прекрасным средством самовыражения. Как раз этого-то и не хватало уснувшему мозгу. Помимо всего прочего, это небольшое увлечение со временем сможет перерасти в серьезное хобби и даже работу мечты. А это ли не истинное счастье для любого человека – делать только то, что ему нравится. Творить, к слову, можно и на кухне. Приготовьте вкусное и необычное блюдо для всей семьи, и вы убьете двух зайцев одним выстрелом: избавитесь от своей скуки и накормите родных обедом.
5
Займитесь спортом. Если нет желания выходить из дома на пробежку, можно заняться спортивными практиками и в стенах собственной квартиры. Занимаясь спортом, гипофиз человека вырабатывает гормон счастья и радости эндорфин. Прибавьте к этому несомненное улучшение фигуры, физической выносливости и здоровья. После этого о пользе спорта можно и не задумываться.