Как похудеть с помощью меда

Мед — это не только очень вкусный и полезный продукт, но еще и отличное средство для похудения. С его помощью можно без вреда для здоровья, быстро и эффективно избавиться от лишнего веса.

Вам понадобится

• -медовый напиток;
• -массаж с использованием меда;
• -медовые обертывания.

Инструкция

1. Для того чтобы похудеть с помощью меда, приготовьте специальный медовый напиток: разведите 1 ст. л. этого натурального продукта в 1 ст. кипяченной воды, добавьте немного лимонного сока и принимайте полученную смесь утром на голодный желудок или вечером — за 1 час до последнего приема пищи. Но при употреблении такого напитка для похудения обязательно соблюдайте несколько важных правил: после того как выпьете стакан медового напитка, подвигайтесь — так мед быстрее поступит в кишечник и начнет выводить оттуда шлаки и токсины. В процессе употребления такого напитка ваш дневной рацион не должен превышать 1200 ккал. Это совершенно не значит, что вы должны придерживаться строгой диеты, но все же ограничить себя в мучном, сладком, а также в любых других тяжелых углеводах придется.
2. Наряду с употреблением медового напитка для похудения попробуйте еще и массаж с использованием этого продукта — бархатная кожа и снижение веса вам гарантированны. В процессе медового массажа все активные компоненты меда поступают глубоко в кожу и способствуют выводу лишней жидкости из тела, что, в свою очередь, обеспечивает уменьшение объемов талии и бедер. Кроме того, после медового массажа кожа становится более эластичной и гладкой, целлюлитные проявления сокращаются и конечно же уменьшаются отложения жира на теле.
3. Для того, чтобы сделать массаж с помощью меда для похудения, нанесите его на ладони (небольшое количество), а затем похлопывающими движениями обработайте все тело. При выполнении этой процедуры обязательно с сильным нажимом проведите по бедрам и ягодицам и всегда заканчивайте движение руки ее резким отнятием. Выполнять медовый массаж необходимо в течении 15-20 минут, затем примите душ и нанесите специальный питательный крем на тело. За один сеанс при интенсивном массаже вы потеряете 1 см в области бедер.
4. Не менее эффективным для похудения будут и медовые обертывания. Сделать такое очень просто: обработайте медом наиболее проблемные участки тела и укутайтесь в пищевую эластичную пленку настолько плотно, насколько сможете выдержать. Затем укройтесь теплым одеялом и лежите под ним не менее 40-50 минут. Под действием тепла мед проникнет глубоко в кожу и поможет вывести лишнюю жидкость из тела, а главное убрать жировые отложения. После этой процедуры обязательно смойте мед и нанесите на кожу питательный крем.
5. Если вы хотите похудеть с помощью меда, то обязательно выполняйте все процедуры каждый день или хотя бы через день, на протяжении 2-х или 3-х недель. При этом не забывайте про регулярные физические нагрузки и правильное питание, тогда и результат не заставит себя ждать.