Как должна протекать беременность

Беременные женщины с самого начала наполняются необъяснимым волнением и чувством ответственности перед зародившейся в них жизни. Поэтому неудивительно, что в голове начинает формироваться множество вопросов о вынашивании. Несмотря на то, что у всех разные организмы и реакции, беременность, как и любое другое состояние, укладывается в определенные нормы.

Инструкция

1. Примерно на 3 неделе беременности у женщин начинает меняться гормональный фон организма, подстраиваясь для нормального вынашивания. В это время будущая мама становится немного рассеянной, поскольку мозг вынужден постоянно следить за возникающими в организме изменениями, именно поэтому женщине сложно отвлекаться на что-то другое. В первые недели беременности оплодотворенная яйцеклетка развивается автономно. Поэтому опасения женщин о выпитом алкоголе и принятых медикаментах на начальном сроке необоснованны. Природа устроила все таким образом, что вред, если он недостаточно сильный, не коснется малыша, в противном случае беременность просто прервется.
2. Поскольку объем крови беременной увеличивается, возможно понижение гемоглобина. С помощью коррекции питания необходимо повышать его уровень. Для этого достаточно увеличить употребление железосодержащих продуктов, таких как яблоки, печень и изюм. Если же уровень гемоглобина упадет ниже отметки 105, поддерживать его придется специальными препаратами, иначе у ребенка начнется кислородное голодание.
3. Частая проблема, возникающая во время беременности - запоры. Это связано с увеличением уровня гормона прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника. Помочь организму можно так же изменением питания. Для этого подойдут продукты, содержащие клетчатку, например гречка, хлеб с отрубями и овощи. Серьезно изменяется и работа почек. Теперь они вынуждены перерабатывать продукты жизнедеятельности и матери, и ребенка. Кроме того, необходимо следить за объемом употребленной жидкости, чтобы избежать отеков.
4. В связи с увеличением размера матки, внутренние органы меняют свое положение и сдавливаются. Этим и объясняется возникновение изжоги и частые позывы к мочеиспусканию.
5. Меняется и нагрузка на позвоночник и ноги. Это связано с быстрым набором веса. Он варьируется от 6 до 18 кг да все 40 недель. Больше всего поправляются , как это ни удивительно, стройные девушки. Дело в том, что для безопасного вынашивания необходима определенная жировая прослойка, поэтому худым женщинам приходится набирать больше.
6. Кроме всех перечисленных признаков, стоит обращать внимание на кровяное давление, которое не должно выходить за пределы нормы. Не стоит пугаться и болей в теле, организм настраивается на роды, поэтому многое в его конституции меняется. Нужно опасаться только резких болей в животе. Необходимо также отслеживать периодичность шевелений, чтобы заметить отклонения в поведении плода. Но самое главное – всегда поддерживать контакт с гинекологом, чтобы иметь возможность проконсультироваться при наступлении необычного состояния.