Инсульт - сложное испытание для человека и его семьи, но шансы на возвращение к полноценной жизни есть. В первые месяцы после приступа больной должен находиться под контролем врачей. После выписки из медицинского учреждения начинается долгий этап реабилитации в домашних условиях.

Физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе



Реабилитация на дому для людей, перенесших инсульт, имеет большое значение, ведь дома и стены помогают, а близкие люди всегда готовы помочь, подставить свое крепкое плечо и окружить заботой. Но врачи советуют подходить к этому процессу осторожно и ответственно.

Первые дни после выписки из больницы нужно посвятить отдыху и соблюдению режима дня. Если больной прикован к кровати, то первые упражнения проводятся для парализованных конечностей. Близкие люди должны каждые 2 часа менять положение больного, это поможет восстановить мышечную память и тренировать тонус в период отсутствия движении.

После возвращения физической активности можно постепенно устанавливать двигательный режим, который состоит из утренней гимнастики, комплекса дыхательных и лечебных упражнений, прогулок на свежем воздухе. Здесь самое главное – следить за своим состоянием и не переутомляться.

Первые прогулки на свежем воздухе должны проходить по ровной местности, без крутых спусков и подъемов. Длина маршрута и время ходьбы зависит от состояния человека, перенесшего инсульт. Во время первой прогулки не стоит проходить больше 1000 метров.

Заниматься лечебной гимнастикой и увеличивать физические нагрузки можно только после разрешения лечащего врача. Специалисты в процессе реабилитации советуют использовать специальные тренажеры для поясницы, спины и живота.

Восстановление речи после инсульта



Речевые нарушения наблюдаются у каждого третьего человека, перенесшего инсульт. При афазии и дизартрии необходимы занятия с нейропсихологом и логопедом, но домашнее восстановление имеет не меньшее значение. Обычная бытовая речь и постоянное общение с близкими людьми помогает восстановить речь и научиться понимать разговоры окружающих.

Реабилитация после инсульта должна быть комплексной. Необходим полноценный сон, соблюдение режима дня, прием лекарств, правильное питание, физические упражнения, массаж, забота и любовь близких людей, занятия по восстановлению речи. Только при соблюдении всех этих условий возможен возврат к полноценной жизни после инсульта.