Плавание является прекрасным способом снять стресс и укрепить организм. Замечено, что дети, которые посещают бассейн, меньше болеют и лучше адаптируются к переменам. Плавание укрепляет мышцы, способствует улучшению координации движений и хорошему настроению.

Перед тем, как записаться в бассейн, нужно понять, какая у вас цель. Если вы стремитесь укрепить здоровье, время от времени посещая группу по плаванию, вам нужно купить абонемент в обычный бассейн.

Если же вы планируете вырастить из своего ребенка спортсмена-пловца, вам стоит найти подходящую спортивную школу с набором детей в специальные группы. Общим и первым шагом для осуществления вашей мечты должен быть сбор информации у друзей и знакомых, а также в сети интернет.

Когда бассейн или школа выбраны, вам нужно отправиться к врачу. Во всех бассейнах необходима справка от врача-терапевта. Он осмотрит вас или ребенка и назначит все необходимые анализы. Если вы планируете отдать малыша в спортшколу, вам будет нужен допуск врача на плавание в секции.

Это значит, что ваш ребенок не должен иметь противопоказаний для занятий плаванием. После получения допуска в обычных плавательных комплексах вы должны выбрать группу, которую будете посещать.

Занятия проводятся утром, в обеденное время и вечером. Посещать нужно ту группу, в которую вы записались. Занятие длится в среднем 45 минут, одно посещение обойдется в 200 рублей.

Можно приобрести абонемент на занятия, только не забывайте брать его с собой или класть ребенку в сумку. На практике приобретение билетов может быть выгоднее, чем месячный абонемент. Ваш ребенок или вы можете заболеть, а внесенные деньги администрация бассейнов назад не возвращает.

Если вы записываетесь в спортивную школу по плаванию, нужно заполнить заявление. Оно дается тренером, возвращается также наставнику вашего ребенка. С тренером оговариваются расписания занятий, нагрузка и приобретение инвентаря.

В детские группы набор идет с 7 лет, а во взрослые — с 18 лет. Вам понадобится переписать расписание занятий и распланировать свое время, для того, чтобы сопровождать на них ребенка.

Нужно помнить, что во все бассейны необходимо брать с собой купальные принадлежности: шапочку, купальный костюм, сланцы, полотенце и маленький фен. Тогда каждое посещение плавательного бассейна доставит вам массу положительных эмоций и принесет безусловную пользу.