Если вы давно страдаете от того, что кожа на ваших локтях огрубевшая и сухая, а средства ухода помогают мало, следует обратиться к эндокринологу, чтобы он проверил, не является ли это следствием гормональных нарушений. В остальных случаях такие проявления – признак нехватки витаминов А и Е или же просто отсутствия должного ухода. Когда не хватает витаминов, следует включить в свое меню оливковое и льняное масло, есть больше яиц, листового салата, шпината, брокколи и печени. Привести сухую кожу на локтях в порядок вам поможет и регулярный уход.

Потемневшую кожу на локтях следует отбелить, регулярно протирая ее кусочком свежего лимона или огурца. Размягчить ее можно и с помощью ванночек. Для этого слегка разогрейте 100 г оливкового масла, добавьте в него 2 столовых ложки свежеотжатого апельсинового сока, разлейте его в две пиалы и, опустив в масло локти, подержите их там 15 минут. Затем протрите локти пемзой или специальной щеточкой, помойте кожу локтей теплой водой, обсушите полотенцем и нанесите на нее питательный крем. Такую процедуру можно делать дважды в день – утром и вечером или повторять ее ежедневно по вечерам. Уже через неделю-другую кожа на локтях станет мягкой и нежной.

Хороший эффект дает специальная маска на основе перекиси водорода. Для ее приготовления вам потребуется взять по 1 чайной ложке перекиси водорода, сметаны и свежевыжатого лимонного сока. Смешайте все ингредиенты и нанесите на предварительно распаренную и обработанную пемзой кожу локтей. Оберните локти полиэтиленовой пленкой, поверх которой можно сделать теплую повязку. Подержите маску 30 минут, затем смойте теплой водой.

К распаренной и очищенной с помощью скраба коже локтей можно приложить тонко нарезанные ломтики лимона или сделать компрессы из отжатого лимонного сока. Подержите их 20-30 минут, затем смойте лимонный сок и густо смажьте кожу на локтях питательным кремом. Но такие процедуры можно делать только в том случае, когда на коже нет трещин, иначе лимонный сок может вызвать раздражение.

Из общих рекомендаций можно посоветовать регулярное использование для кожи на локтях питательного крема, в котором содержится ромашка и люцерна. Не мойте кожу на локтях мылом, лучше пользоваться рН-сбалансированным гелем для душа. Дважды в неделю, распарив кожу на локтях, обрабатывайте ее скрабом, содержащим перемолотые абрикосовые или персиковые косточки. После обработки скрабом используйте питательные крема. Их можно наносить на кожу локтей с утра, за полчаса до того, как будете одеваться, чтобы крем успел впитаться.