Одним из первых, кто заявил о целебных свойствах музыки на организм человека, был Пифагор. Он утверждал, что музыка подчиняется высшему закону и вследствие этого восполняет в организме человека гармонию. Сегодня музыкотерапевты говорят, что для определенного пациента нужно подбирать индивидуальные мелодии, но существуют и «мелодии-целители» для конкретного психологического заболевания.

Какая музыка лечит



Лечебным эффектом обладает классическая музыка. Например, для поднятия настроения можно послушать «Рондо в турецком стиле» Моцарта или «Триумфальный марш» Верди. Забыть о неприятностях поможет «Аве Мария» Шуберта или «Колыбельная» Брамса. Если вам трудно вставать по утрам, от сонливости избавят сонаты Вивальди, а также серенады Шуберта. Ощущением утренней свежести наполнят вашу душу «Утро» Штрауса, симфония «Море» Дебюсси.

Музыку Моцарта рекомендуют слушать всем. Она успокаивает младенцев и беременных женщин. Детям она помогает развивать речь, лучше учиться. Ученые доказали: если при изучении материала проводить 10-ти минутные музыкальные паузы с Моцартом, результат обучения значительно повысится. Взрослым людям музыкальные произведения этого композитора помогут преодолеть душевные невзгоды, а также улучшат слух и красноречие.

Чувствовать себя лучше человеку помогают не только мелодии, но и инструменты. К примеру, считается, что арфа прекрасно влияет на работу сердца. Барабан, как ни удивительно, также помогает больному сердцу привести ритм в норму и лечит кровеносную систему. Скрипка исцеляет душу, орган гармонизирует работу позвоночника. Пианино приводит в норму работу щитовидной железы, а флейта очищает легкие. Саксофон же полностью оправдывает репутацию самого сексуального инструмента, так как под его влиянием активизируется сексуальная энергия людей.

Как правильно слушать классическую музыку



При прослушивании музыки доверьтесь своей интуиции. Если мелодия, которая у одних улучшает настроение, у вас отнимает силы, лучше воздержитесь от нее и найдите для себя музыку, которая по душе именно вам.

Слушайте музыку в удобном положении, в расслабленном состоянии и с закрытыми глазами. Не так уж сложно уделить 10-20 минут в день, чтобы совместить приятное с полезным.

Регулируйте звук. Даже спокойную классическую музыку не нужно включать на всю катушку — это вредно для организма.

Соблюдайте меру. Если слушать симфонии больше часа, эффект может быть обратным. Такое прослушивание не только не расслабит, но и вызовет в конечном итоге усталость и раздражение. Для одного сеанса достаточно 5-10 минут.